Anne de Jong over diepe liefde, bindingsangst, ruzies en kwetsbaarheid | KUKURU #341

Waarom blijf je in relaties steeds tegen dezelfde patronen aanlopen? Anne de Jong, psycholoog, relatiecoach en oprichter van NONONS en De Relatiecoach, laat aan de hand van haar nieuwe boek Diepe liefde zien hoe verliefdheid kan uitgroeien tot blijvende verbinding. Met herkenbare voorbeelden uit haar relatie met schrijver Kluun en openhartige reflecties van Giel bespreken ze bindingsangst, beschermingsgedrag en het verlangen om gezien te worden. Een gesprek over je behoeften uitspreken, nieuwsgierig blijven en iedere dag opnieuw kiezen voor liefde en acceptatie.

Bestel het boek ‘Diepe liefde’  van Anne bij BOL: https://bit.ly/DiepeLiefde

Hoofdstukken:

00:00:00 Anne de Jong en haar boeken De geluksroute, Sorry, schatje en Diepe liefde

00:00:48 Liefdesfasen

00:05:32 Bindingsangst

00:08:45 Verdieping

00:10:27 Diepe liefde

00:15:42 Gezien worden

00:20:09 Kinderlijke verlangens

00:22:07 Transactionele analyse en een boek van Ton waarvan de titel niet wordt genoemd

00:26:04 Beschermingsgedrag

00:28:15 Versmelten en controle

00:34:11 Leefregels

00:38:46 Vechten, bevriezen, vleien en vluchten

00:40:50 Afkoelen

00:42:53 Silent treatment

00:44:28 Relatiedynamiek

00:49:00 Interactieacht

00:52:39 Patronen doorbreken

00:54:11 Triggers

00:57:46 Harde en zachte emoties

01:02:44 Kwetsbaarheid

01:04:42 Brené Brown De kracht van kwetsbaarheid

01:09:37 Verlangen naar erkenning

01:12:31 Geheime geeflijst

01:13:26 Intimiteit

01:14:57 Dankbaarheid

01:17:55 Sue Johnson Houd me vast

01:18:16 Amir Levine en Rachel Heller Verbonden

01:18:30 John Gottman en Nan Silver The Seven Principles for Making Marriage Work

01:19:02 Julie Schwartz Gottman en John Gottman Goed ruziemaken, Engelse titel Fight Right

01:20:50 Acceptatie

01:23:23 Blijven of vertrekken

01:26:47 Geweldloos communiceren

01:28:19 Behoeften uitspreken

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.