KUKURU

Hypnose-expert Edwin Selij laat in deze aflevering zien dat opvoeden voor een verrassend groot deel draait om suggestie, taal en onbewuste beïnvloeding. Aan de hand van zijn nieuwe boek Wat als opvoeden voor een groot deel hypnose is? bespreekt hij zeven verborgen “knoppen”, van de roze olifant en de illusie van keuze tot verhalen, omgaan met weerstand en het veranderen van betekenis. Koop het boek van Edwin hier bij BOL: https://bit.ly/Verborgenknoppen waardoor je kind of partner wel luistert!Het gesprek gaat uiteindelijk veel verder dan opvoeden: hoe beïnvloeden we elkaar voortdurend, welke betekenis geven we aan gedrag en vanuit welke energie communiceren we?Edwin Selij is auteur, trainer en oprichter van het Hypnose Instituut Nederland, dat hij in 2006 startte. Hij werkt inmiddels twintig jaar met hypnose en hypnotherapie en schreef vijf boeken, waaronder Breek je vrij!, Je hebt het niet, je doet het, De Laatste Hypnose en zijn nieuwste boek over opvoeden. Zijn werk combineert hypnotherapie, gedragspsychologie en persoonlijke ontwikkeling, met als rode draad mensen bewust maken van de onbewuste patronen waarin ze leven.Hoofdstukken:00:00:40 Opvoeden als hypnose en de zeven verborgen knoppen00:02:47 Wat je zegt, hoe je het zegt en wie het zegt00:04:36 Het kinderbrein, pruning en verloren talenten00:10:41 Roze olifantknop: waarom het woord ‘niet’ averechts kan werken00:13:17 Edwin Selij – Breek je vrij!00:14:49 Commandoknop: communiceren met het onbewuste00:16:43 Milton Erickson en verborgen commando’s00:22:45 Keuzeknop en de illusie van keuze00:24:46 Het hotelling-effect, fastfood en verkooptechnieken00:29:41 Jaknop: waarom een paar keer ‘ja’ zoveel invloed heeft00:31:20 Beginnen met kleine verzoeken00:33:52 Kaizen en de kracht van kleine stappen00:37:36 Verhalenknop: waarom verhalen zo krachtig zijn00:39:35 Helende verhalen en kinderen onbewust iets leren00:43:57 Paul Liekens – Je helende verhaal00:45:45 Gregory Bateson – Steps to an Ecology of Mind00:45:54 Robert Dilts en de logische niveaus van NLP00:48:27 Milton H. Erickson – Mijn stem gaat met je mee00:48:39 Milton H. Erickson & Jeffrey K. Zeig – Onbewust leren00:50:01 Helen Schucman – Een cursus in wonderen00:54:16 Weerstandknop: meebewegen in plaats van terugduwen00:59:46 Patrooninterruptie bij weerstand en emoties01:02:24 Weerstand veranderen in een spel01:03:37 Betekenisknop: verander de betekenis en je verandert de ervaring01:04:16 Context, betekenis en kleine stappen01:06:33 Robert Dilts – Sleight of Mouth01:11:54 Edwin is geen opvoedexpert, maar gebruikt twintig jaar ervaring met hypnose01:14:21 Helen Schucman – Een cursus in wonderen en hoe we onze werkelijkheid creëren01:15:25 Wie het zegt: kinderen doen vooral wat ze zien01:16:05 Go first: je eigen gedrag als voorbeeld01:21:38 Pubers loslaten en vertrouwen op je opvoeding01:22:31 Opvoeden is geen koord zonder vangnet01:30:47 Zelfwaardering, zelfliefde en het vullen van je eigen vat01:33:39 Alles is liefde01:38:22 Betekenis geven aan pijn en moeilijke ervaringen01:39:51 Michaeleen Doucleff – Jagen, verzamelen, opvoeden01:40:05 Jan Geurtz en anders kijken naar opvoedenZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Aaliyah Saleh is de jonge ondernemer en oprichter van Goaldiggers Academy, waar ze manifestatie combineert met NLP, persoonlijke ontwikkeling en vooral actiegerichte coaching. Al op haar negende maakte ze haar eerste visionboard, later stond ze als jonge rapper met Ronnie Flex in Ahoy en op haar dertiende lanceerde ze haar eigen duurzame modemerk. Inmiddels richt ze zich volledig op coaching en haar visie dat manifesteren geen trucje of losse techniek is, maar een levensstijl waarin actie, discipline en het doorbreken van weerstand centraal staan.In dit openhartige gesprek vertelt Aaliyah ook over de verslaving van haar vader, haar eigen verlatingsangst en angststoornis en hoe die ervaringen haar bewijsdrang én persoonlijke ontwikkeling hebben gevormd. Ze legt uit waarom we volgens haar verslaafd kunnen raken aan onze eigen problemen, hoe goedkope dopamine en angst uitstelgedrag voeden en waarom je juist elke dag iets zou moeten doen waar je weerstand op voelt. Ook gaat het over manifesteren op de dansvloer, haar leven op Ibiza, haar grote ambities en waarom geld uiteindelijk minder vervulling geeft dan impact maken.Hoofdstukken:00:01:20 Luier aan en gaan00:03:21 Visionboards en KUKURU manifesteren00:06:17 The Secret en haar eerste manifestaties00:08:38 Als kind optreden met Ronnie Flex00:10:28 Platencontract, succes en gepest worden00:12:38 Ondernemen en haar eerste duurzame modemerk00:16:13 Tony Robbins en het ontstaan van Goaldiggers Academy00:17:45 Waarom manifesteren zonder actie niet werkt00:21:07 Je onderbewustzijn herprogrammeren00:22:20 De piramide van gedragsverandering00:23:15 De acht menselijke behoeftes00:25:00 Verslaafd raken aan je eigen problemen00:27:47 Hoe je verslavend gedrag kunt veranderen00:33:29 Opgroeien met een verslaafde vader00:34:40 Terugval van haar vader na acht jaar00:36:21 Alles gebeurt voor je, niet tegen je00:38:19 Verlatingsangst en een gebroken gezin00:40:42 Haar angststoornis en dwanggedachten00:42:01 Verslavingsgevoeligheid en nuchter leven00:43:35 Eén dag tegelijk en leven in het nu00:45:26 Elke dag iets doen waar je weerstand op voelt00:47:10 Uitstelgedrag00:48:27 Goedkope dopamine00:50:12 Angst voor succes00:59:44 Ochtendroutine en daily checklist01:01:17 Dankbaarheid en avondroutine01:03:15 Dagelijks mediteren01:04:19 Haar ontmoeting met Tony Robbins01:11:32 De drie pilaren van je gemoedstoestand01:14:43 Manifesteren op de dansvloer01:15:37 Haar €100.000 manifestatietrip naar Ibiza01:19:40 De donkere kant van persoonlijke ontwikkeling01:22:21 Brian Tracy, No Excuses! De kracht van zelfdiscipline01:23:59 Motivatie begint met actie01:25:38 William Arntz, Betsy Chasse & Mark Vicente, What the Bleep Do We Know!?01:27:59 Napoleon Hill, Think and Grow Rich actieboek01:29:30 Geld versus impact maken01:31:43 Ondernemen vanuit passie01:32:38 Ayahuasca, microdosing en nuchter feesten01:34:00 Haar leven op Ibiza01:37:32 Het boek dat Aaliyah zelf schrijft01:39:30 Nieuwsgierigheid als belangrijkste skill01:47:25 Hoe wil Aaliyah herinnerd worden?01:49:18 Boek moeder: Van leed naar liefde01:50:46 Een doel stellen voor de toekomstZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Bestel nu tijdelijk hun boek ‘Peace of mind’  via http://www.365dagensuccesvol.nl/kukuru met 20% korting. Dat is dus nog geen 16 euro! Gebruik de code KUKURU20David de Kock en Arjan Vergeer zijn de oprichters van 365 Dagen Succesvol, auteurs en podcastmakers die al ruim twaalf jaar werken rond persoonlijke ontwikkeling, geluk en innerlijke rust. Samen schreven ze meerdere bestsellers, organiseerden honderden events en ontwikkelden onder meer de Miracle Roadmap. David verdiept zich sterk in Een cursus in wonderen en non-dualiteit, terwijl Arjan filosofie en psychologie graag vertaalt naar het dagelijks leven.In dit gesprek staat hun boek Peace of Mind centraal en nemen David en Arjan je mee langs hun vijf principes van innerlijke vrede: Vrijheid, Radicale aanvaarding, Essentie, Doelloosheid en Eenheid. Het gaat over de ruimte tussen jou en je gedachten, stoppen met vechten tegen de werkelijkheid, emoties anders leren bekijken en het verschil tussen een doel najagen en de bedoeling van je leven volgen. Uiteindelijk komen ze uit bij non-dualiteit: misschien hoef je het leven niet voortdurend zelf te dragen, maar mag je ervaren dat je onderdeel bent van een groter geheel.Hoofdstukken:00:00:43 Peace of Mind en non-dualiteit00:01:11 Helen Schucman – Een cursus in wonderen00:04:15 Vrijheid en loskomen van je gedachten00:06:17 Bestaat het ego?00:08:32 De ik-schrikfase en kinderen opvoeden00:10:38 Het ego als steiger om een huis00:11:18 Zet een vraagteken achter je overtuiging00:13:19 Byron Katie en The Work00:13:45 Radicale aanvaarding00:15:00 Je bent er nu toch00:16:03 Stoppen met vechten tegen de werkelijkheid00:17:13 Shit FM en je innerlijke criticus00:19:05 Waar komen gedachten vandaan?00:21:24 Je hoofd als radio-ontvanger00:22:36 Wat zou liefde doen? Love FM00:23:24 Essentie en vier niveaus van bewustzijn00:25:19 Essentialisme versus existentialisme00:28:23 Geven én liefde durven ontvangen00:31:12 Maak je je eigen emoties?00:33:47 De labels die we op gevoelens plakken00:36:16 Niet meer bang zijn voor wat je voelt00:36:40 Doelloosheid00:37:20 Viktor Frankl – De zin van het bestaan00:37:40 Drie manieren om betekenis te ervaren00:38:39 Lijden niet langer wegdrukken00:40:31 Liefde en schoonheid ervaren zonder iets te doen00:43:18 Moet alles in het leven een doel hebben?00:45:03 Het verschil tussen doel en bedoeling00:46:48 David de Kock & Arjan Vergeer – Peace of Mind00:47:37 Eenheid00:50:18 Jezelf buiten de wereld plaatsen00:51:09 De golf en de oceaan00:52:17 Eeuwenoude wijsheid over eenheid00:54:33 Hun eigen zoektocht naar innerlijke vrede00:55:39 Dankbaarheid00:56:11 Dankbaarheid als menselijke vorm van verlichtingZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Jett Rebel is de artiestennaam van Jelte, zanger, componist, producer en multi-instrumentalist. Hij brak in 2013 door als 3FM Serious Talent en groeide uit tot een van Nederlands opvallendste live-artiesten, bekend om zijn enorme muzikale veelzijdigheid en compromisloze manier van optreden.In dit zeer persoonlijke gesprek vertelt Jett over de mens achter het alter ego. Over hoe drugs hem hielpen om Jett Rebel te worden, maar hem uiteindelijk ook steeds verder van Jelte verwijderden. Hij praat open over depressieve gedachten, afkicken, tien jaar clean zijn, paniekaanvallen en zijn neiging om in alles extreem te gaan. Zijn zoektocht naar rust bracht hem via meditatie en een spirituele reis door India en Bali bij het boeddhisme, het christendom, Franciscus van Assisi, karma en reïncarnatie. Tegelijkertijd keert hij steeds terug naar muziek: als uitlaatklep, ambacht, helende kracht en misschien zelfs als vorm van gebed. Uiteindelijk gaat het gesprek vooral over steeds meer durven zijn wie hij werkelijk is — niet alleen Jett Rebel, maar ook Jelte.Hoofdstukken:00:00 Intro02:29 Een boek over zijn relatie met muziek03:47 De helende kracht van muziek05:17 Ambient als steun in zware periodes07:56 Jett Rebel versus Jelte08:36 Drugs, het alter ego en zichzelf verliezen11:48 Het begin van afkicken13:32 Depressieve en suïcidale gedachten15:09 Liefde en muziek tijdens het afkicken17:21 Waarom hij nooit meer kan gebruiken18:32 Rust vinden zonder verdoving19:34 Verslaafd raken aan meditatie en spiritualiteit20:27 Transcendente meditatie en boeddhisme21:09 Zijn grote spirituele reis door India22:21 De blauwdruk voor een nieuwe Jelte23:20 Doorslaan in het boeddhisme26:06 Zijn obsessieve en extreme karakter29:33 De manieren waarop we onszelf verdoven32:26 De fysieke prijs van optreden33:33 Helemaal leeg na een show35:07 Perfectionisme leren loslaten36:44 Kunst maken en jezelf durven delen41:41 Hoe nuchterder, hoe meer zichzelf42:43 Waarom hij tijdelijk stopte met Jett Rebel zijn47:44 Van kluizenaar in het bos terug naar de stad50:29 Waarom gecontroleerd gebruiken voor hem niet bestaat51:43 De Serenity Prayer52:53 Katholieke roots en opnieuw leren bidden53:39 Franciscus van Assisi55:56 Boeddha, Christus, karma en reïncarnatie57:15 Zijn persoonlijke kijk op God en geloof1:03:52 Muziek als inspiratie én ambacht1:05:35 Zijn liefde voor Haruki Murakami1:06:50 Boek – Arundhati Roy – The God of Small Things1:06:50 Boek – Gabriel García Márquez – One Hundred Years of Solitude1:06:50 Boek – Dhammapada – uitspraken en leringen van de Boeddha1:12:39 Zijn dagboek van zijn spirituele reis1:14:12 Silent Day op Bali1:15:39 Eén worden met dieren en de natuur1:16:52 Waarom hij vegetariër werd1:18:58 De boeken die hij zelf aan het schrijven is1:20:19 Een persoonlijk boek over geloof1:22:22 Waarom alle religies voor hem over dezelfde God gaan1:23:22 Compassie als levenshouding1:23:53 Boek – Salman Rushdie – Midnight’s Children1:24:59 Boek – Eckhart Tolle – De kracht van het nu1:26:03 Ayahuasca, truffels en microdosing1:26:42 Paniekaanvallen en zijn moeilijke ochtenden1:27:33 Zijn ochtendroutine1:28:30 Wat zijn paniekaanvallen triggert1:30:08 Depressieve gedachten en tics1:30:46 Medicatie en leren omgaan met tics1:31:56 Hoe paniek zich fysiek uit1:33:07 Zijn obsessie met tijd en doorgaan1:33:38 Muziek, bidden, eten en katten als ochtendritueel1:34:30 Hoe en wanneer hij bidt1:35:47 Zijn altaar en muzikale gebeden1:37:22 De rozenkrans van zijn oma1:38:30 Zijn oma, katholicisme en muziek1:40:57 Sorry Mama en de impact van zijn verslaving op zijn moeder1:42:15 De bijzondere band met zijn zus1:43:26 Tien jaar clean1:43:57 Feestvieren tussen mensen die wel drinken1:45:04 Andere mensen helpen clean te worden1:45:59 Zijn tics leren omarmen1:47:22 Van depressie naar dankbaarheid1:48:07 Vader willen worden en angst voor verantwoordelijkheid1:52:20 Angst voor de dood1:53:04 Reïncarnatie en wat er na de dood gebeurt1:54:31 God als metafoor voor liefde1:55:41 Waarom hij zelfs een mug niet wil doden1:56:56 Hoe hij herinnerd wil worden1:57:20 Eindelijk kunnen zeggen: ik ben een lief mens1:58:50 Zijn donkere kanten en sorry leren zeggen2:00:14 Muziek als mystieke ervaringZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

De Frequency Shifter van Marjolein Berendsen helpt je in 6 weken oude patronen los te laten en meer te leven vanuit je eigen energie, rust en vertrouwen.Start 9 september+ exclusieve KUKURU-bonus ‘Blijf in je eigen energie’ → http://marjoleinberendsen.nl/kukuru (code KUKURU)Marjolein Berendsen is oprichter van ZoMa Opleidingen, waar ze mensen opleidt tot onder meer holistisch therapeut en coach. Ze houdt zich inmiddels ruim 28 jaar bezig met bewustzijnsontwikkeling en schreef onder andere Holistisch leven, moeiteloos gelukkig zijn en Hoogsensitief? Je grootste kracht. Haar werk draait om holisme, energie, hoogsensitiviteit en leven vanuit je eigen essentie.In dit openhartige gesprek vertelt Marjolein hoe de diagnose borstkanker haar leven abrupt stilzette en haar dwong nog dieper te kijken naar angst, overgave, zelfliefde en haar neiging zichzelf weg te geven. Ze koos voor de reguliere behandeling én voor haar eigen spirituele en energetische pad, waaronder een intensieve week bij Joe Dispenza.Centraal staat haar idee van je ‘zuivere frequentie’: wie je werkelijk bent onder de ruis van oude patronen, overtuigingen, emoties, verwachtingen en invloeden van anderen. Marjolein vertelt hoe meditatie, lichaamsbewustzijn, grenzen stellen en radicaal eerlijk zijn haar helpen steeds opnieuw daarop af te stemmen. Het doel is volgens haar niet om altijd ‘high vibe’ of positief te zijn, maar juist om ook angst, verdriet, pijn en de donkere kanten van het leven volledig te durven voelen.Ook spreken Giel en Marjolein over hoogsensitiviteit, pleasen, relaties die veranderen wanneer jij verandert, vrouwelijke en mannelijke energie, leren ontvangen en waarom persoonlijke ontwikkeling uiteindelijk misschien vooral draait om steeds dichter komen bij wie je altijd al was.Hoofdstukken:00:00 Start02:36 Borstkanker  05:49 Regulier én alternatief08:26 Behandeling – operatie, bestraling en omgaan met angst en weerstand11:14 Tweede kans 13:19 Joe Dispenza – haar intensieve week in San Diego en leren ontvangen16:10 Verdieping – van ‘zijn’ en spiritualiteit naar meer gronding en belichaming18:39 Frequentie – wat Marjolein precies bedoelt met je ‘zuivere frequentie’18:59 Ruis – gedachten, emoties, patronen en de invloed van je omgeving20:42 Boek – Allen Carr – Stoppen met roken22:33 Zelfafwijzing – verslaving, afleiding en niet meer weten wie je werkelijk bent24:02 Intuïtie – hoe weet je wat écht bij jou hoort?24:32 Meditatie 25:58 Radicaal eerlijk 28:07 Lichaamsbewustzijn – ademhaling, chakra’s en voelen waar je uit verbinding gaat30:16 Ochtendritueel – sporten, mediteren en bewust aanwezig zijn 32:14 Triggers – waarom verandering volgens Marjolein altijd bij jezelf begint 34:02 Oude pijn – de ‘kelder’ met ervaringen, trauma’s en patronen opruimen 35:16 Relaties – wat er met je omgeving gebeurt wanneer jij verandert 36:32 Opstellingen – hoe jouw verandering de dynamiek met anderen beïnvloedt 36:49 Collectieve pijn 38:38 Vrouwen – waarom Frequency Shifter specifiek voor vrouwen is 39:39 Vrouwelijke en mannelijke energie – beide kanten in jezelf onderzoeken 40:39 Afscheid nemen – waarom sommige relaties veranderen wanneer jij verandert 42:16 Verlangens – beter leren luisteren naar wat je werkelijk wilt 43:17 Nieuwe versie – het ongemak tussen oude patronen en je authentieke zelf 44:17 Helderheid – minder ruis betekent duidelijkere keuzes, relaties en verlangens 45:41 Frequency Shifter – hoe het vier maanden durende traject is opgebouwd 48:31 ZoMa – het verschil tussen haar opleidingen en deze persoonlijke reis 49:48 Verandering – waarom een echte shift tijd en herhaling nodig heeft 51:06 Boek – Marjolein Berendsen – Hoogsensitief? Je grootste kracht 52:05 Hoogsensitiviteit – alles voelen zonder dat alles aan je blijft kleven 54:04 Grenzen – in je eigen energie blijven en zachter ‘nee’ leren zeggen 56:19 Levenslessen – ruis opdoen om uiteindelijk bewuster terug te keren naar jezelf 58:21 Geen spiritual bypassing – frequentie betekent niet dat alles altijd positief moet zijn 58:56 Heelheid – licht én donker, liefde én pijn volledig durven aankijken 1:00:25 Echtheid – ruimte geven aan alle emoties en gedachten die bij mens-zijn horenZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Doe zelf nu gratis de https://kukuru.nl/flowscan en krijg gelijk jouw gratis persoonlijk rapport.Ewout van den Dool is oprichter van de FlowScan Academy. Na een carrière in het bedrijfsleven maakte hij de overstap naar energiewerk en ontwikkelde hij de FlowScan: een methode die inzicht geeft in waar je energie stroomt en waar deze stagneert. Zijn missie is om energiewerk praktisch en toegankelijk te maken, zowel voor ondernemers als voor iedereen die bewuster wil leven.In deze aflevering vertelt Ewout hoe een persoonlijke crisis hem op een nieuw pad bracht, waarom energie zonder intentie stuurloos is en hoe de twaalf stappen van de Creatiespiraal helpen om verlangens om te zetten in werkelijkheid. Hij legt uit waarom stagnatie vaak leidt tot compensatie, hoe beperkende overtuigingen kunnen transformeren en waarom intuïtie volgens hem een spier is die je kunt trainen. Ook spreken Giel en Ewout over ayahuasca, onvoorwaardelijke liefde, spiritualiteit, ondernemerschap, opvoeding, de dood en waarom zakelijk succes en innerlijke ontwikkeling elkaar juist kunnen versterken.Hoofdstukken:00:00 Intro & kennismaking met FlowScan00:01 Van agrarische sector naar energiewerk00:07 Energie, wetenschap en de oorsprong van Flow Scan00:08 Energie + intentie = creatie00:09 Drie woorden voor een vervuld leven00:13 Essentiële oliën en emotionele balans00:16 Belemmerende overtuigingen00:19 Stagnatie versus compensatie00:21 De twaalf stappen van creatie00:24 Beslissen, handelen en ontvangen00:26 Volharden, waarderen en ontspannen00:28 Boek: Marinus Knoope – De Creatiespiraal00:31 Boek: Hermann Hesse – Siddhartha00:33 Boek: David Deida – De kracht van echte mannen|00:37 Mannelijke en vrouwelijke energie00:40 Wat meet een FlowScan precies?00:43 Succes, verlangens en hartsmissie00:44 Ayahuasca en onvoorwaardelijke liefde00:47 Wanneer is FlowScan een succes?00:49 Intuïtie trainen00:51 De vier lagen van creatie00:54 Kinderen, opvoeding en leven vanuit energie00:57 Spiritualiteit volgens Ewout00:58 Ochtendroutine01:02 Is een FlowScan een momentopname?01:05 De dood, bewustzijn en reïncarnatie01:08 Hoe wil Ewout herinnerd worden?01:10 AfsluitingZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Patrick Kicken is voormalig radiodj van onder andere 3FM en Radio Veronica, auteur van Leven zonder stress en host van de podcast Leven Zonder Stress. Na meerdere burn-outs verruilde hij de radiowereld grotendeels voor gesprekken over bewustzijn, psychologie en spiritualiteit.In deze aflevering spreken Giel en Patrick openhartig over de dunne lijn tussen spirituele groei en spiritueel escapisme. Ze onderzoeken non-dualiteit, ego, Een Cursus in Wonderen, de zoektocht naar erkenning, vaderschap, de invloed van hun radiocarrière en hoe oude familiepatronen nog altijd doorwerken. Ook delen ze persoonlijke verhalen over burn-out, verslaving aan succes, goeroes, therapie en de vraag of echte verandering ontstaat door kennis of juist door het daadwerkelijk leven ervan.Hoofdstukken:00:00 Intro & radiowerelden00:02 Non-dualiteit00:06 Eckhart Tolle & spirituele zoektocht00:08 Spirituele verslaving00:10 Practice what you preach00:12 Ego onderzoeken00:14 Gelijk of geluk00:15 Radio & bekendheid00:17 Columns & ego00:19 Angst, therapie & zelfbeeld00:23 Ouders & jeugd00:25 Vaderwond00:28 KUKURU & spirituele podcasts00:30 Verwondering & kinderen00:33 Eckhart Tolle, Mooji & Byron Katie00:35 Goeroes & projectie00:38 ADHD & verslaving00:40 Leven zonder stress00:41 Vader, alcohol & familiepatronen00:43 Liefde als essentie00:55 Favoriete boeken00:58 Paul Smit & voorbereiding01:00 Non-dualiteit in de praktijk01:03 Ochtendroutine & meditatie01:05 Hard werken & burn-out01:09 Radio, angst & perfectionisme01:13 School, cijfers & prestatiedruk01:15 Perfectionisme01:20 De dood01:24 Hoe wil je herinnerd worden?01:26 Komt radio ooit terug?Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Emma Hafkamp is GZ-psycholoog, ondernemer en auteur van Spijtvrij Ondernemen. Bestel bij BOL: https://bit.ly/spijtvrij Na jarenlang te hebben gewerkt met palliatieve patiënten in het Antoni van Leeuwenhoek zag ze van dichtbij waar mensen op hun sterfbed het meeste spijt van hadden. Dat inspireerde haar om ondernemers en professionals te helpen eerder bewustere keuzes te maken, zodat succes aan de buitenkant ook van binnen goed voelt.In deze aflevering spreekt Emma met Giel over de patronen die ons onbewust aansturen, waarom veel ambitie voortkomt uit een gevoel van tekort, hoe je oude overtuigingen kunt doorbreken en waarom echte groei begint met voelen in plaats van vermijden. Ze legt helder uit hoe het G-schema, operante conditionering, ACT en EMDR werken, vertelt over haar eigen ochtendrituelen en deelt de boeken die haar leven en werk het meest hebben gevormd. Een diepgaand gesprek over spijtvrij leven, psychologische vrijheid en ondernemen vanuit liefde in plaats van angst.Samen met Giel spreekt ze over depressie, hechtingspatronen, ondernemerschap, yoga, ACT, EMDR, familieopstellingen, de dood, betekenisvol leven en de moed om écht te voelen. Ook vertelt Emma openhartig over haar eigen familiegeschiedenis, haar donorvader, haar ochtendrituelen en de drie boeken die haar leven het meest hebben gevormd. 📚🎧Probeer Nextory nu 70 dagen gratis en kies uit meer dan 1,4 miljoen audioboeken en e-books. Ga naar http://Kukuru.nl/boekenkast en klik op de aanbieding of ga rechtstreeks naar https://nextory.nl/kukuru70.Hoofdstukken:00:00 Spijtvrij leven vs. spijtvrij ondernemen00:07 Werken met palliatieve patiënten00:11 De grootste spijt op het sterfbed00:15 Waarom Emma ondernemer werd00:17 Depressie als beschermingsmechanisme00:19 Lux Lichter Leven00:20 Beschermingsmechanismen en succes00:22 Operante conditionering00:23 Het G-schema uitgelegd00:26 Oude overtuigingen opnieuw kiezen00:28 Ambitie vanuit pijn of liefde00:30 Afhankelijk worden van pijn00:34 Oude patronen loslaten00:36 De liminale fase00:39 Yoga en leren voelen00:45 Groei is niet lineair00:46 EMDR uitgelegd00:49 Acceptance & Commitment Therapy (ACT)00:50 Ochtendroutine00:51 Koud douchen en Run Dip Run00:52 Simpel • Liefde • Draagkracht00:58 Boek: Edith Eger — De keuze01:02 Kintsugi en littekens als kracht01:03 Boek: Bart Moeyaert — Iemands lief01:06 Boek: Hans Stolp — Als je kunt dansen in de regen01:08 Wetenschap en spiritualiteit01:12 De Lichter Leven Podcast01:15 Narrative Therapy01:17 Posttraumatische groei01:19 Familieopstellingen01:20 Donorvader en familiegeschiedenis01:23 De zwaarte van een geheim01:27 Herstel van de relatie met haar vader01:28 Kinderwens en levenspad01:33 Werken met groepen01:35 Maatschappij beloont copingmechanismen01:37 Crisis, hoop en leiderschap01:38 KALM: betekenisvol leven met de dood01:40 Vriendschap sluiten met de dood01:44 Gelooft Emma in leven na de dood?01:46 Hoe wil Emma herinnerd worden?01:47 Bewuste keuzes en spijtvrij leven01:49 Hoogfunctionerende depressie01:51 Wanneer anderen jouw pijn eerder zien dan jijzelfZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze aflevering vertelt Yoyo van der Kooi openhartig over haar indrukwekkende levensreis: van haar jeugd in de oorlog en ingrijpende familie-ervaringen tot haar spirituele ontwikkeling, lichaamswerk en de weg naar non-dualiteit. Aan de hand van haar boek Bloeien in de bagger bespreekt ze hoe ieder levensstadium een eigen ontwikkelingsopgave kent, waarom pijn en verlies juist kunnen leiden tot bewustwording en hoe zelfliefde, seksualiteit, stem, creativiteit en humor allemaal onderdeel zijn van dezelfde innerlijke reis.Yoyo van der Kooi (1943) is beeldend kunstenaar, auteur, opleider en grondlegger van de School voor Levenskunst. Al tientallen jaren begeleidt ze mensen op het gebied van bewustwording, lichaamswerk, creativiteit en persoonlijke ontwikkeling. Haar werk verbindt psychologie, spiritualiteit, kunst en praktische levenswijsheid.📚🎧Probeer Nextory nu 70 dagen gratis en kies uit meer dan 1,4 miljoen audioboeken en e-books. Ga naar http://Kukuru.nl/boekenkast en klik op de aanbieding of ga rechtstreeks naar https://nextory.nl/kukuru70.Hoofdstukken:00:00 Intro & de oorsprong van de naam Yoyo00:03 Bloeien in de bagger en de acht levensfasen00:08 Jeugd, oorlog en overlevingsstrategieën00:13 Seksualiteit, schaamte en zelfontdekking00:23 Ego, identiteit en individualiteit00:29 Liefde, relaties en abortus00:35 Osho en een transformerende doorbraak00:41 Stem, resonantie en emoties00:45 BoekenOsho – Take It Very SeriouslyJiddu Krishnamurti – The World Is YouAlan Watts – The Book: On the Taboo Against Knowing Who You Are00:54 Lichaamswerk, fascia en opgeslagen emoties01:05 De School voor Levenskunst en de chakra's01:09 Wilhelm Reich, meridianen en seksuele energie01:11 Extase en leven vanuit verwondering01:15 Bewust ouder worden en de fase na het boek01:25 Een Cursus in Wonderen en non-dualiteit01:30 Dagelijkse rituelen, eenvoud en levensvreugde01:35 Dood, overgave en de laatste levensfaseZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

📚🎧Probeer Nextory nu 70 dagen gratis en kies uit meer dan 1,4 miljoen audioboeken en e-books. Ga naar http://Kukuru.nl/boekenkast en klik op de aanbieding of ga rechtstreeks naar https://nextory.nl/kukuru70.SamenvattingPeter Blom (voorheen Delic van Opgezwolle) en Huda Blom zijn de makers van Recharge: meeslepende audiovisuele luisterervaringen waarin muziek, storytelling, psychologie en binaural beats samenkomen om het zenuwstelsel tot rust te brengen en mensen uit de dagelijkse drukte te halen. In deze aflevering vertellen ze over hun gezamenlijke reis van hiphop en kunst naar bewustzijn, creativiteit en mentale gezondheid. Ze bespreken de wetenschap achter binaural beats, de invloed van muziek op ons brein, Huda's persoonlijke herstel van paniekaanvallen, de samenwerking met de Universiteit van Groningen én delen hun grootste inspiratiebronnen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Daarnaast beleef je een exclusieve Recharge-luistersessie tijdens de podcast.Meer info: https://bloomandhuda.com/Hoofdstukken:00:00 Intro: van Opgezwolle naar Recharge00:03 Liefdesverhaal van Huda & Peter00:07 Waarom Peter stopte met Opgezwolle00:09 Op zoek naar bewustzijn en creativiteit00:13 Het ontstaan van Recharge00:16 De Dome en tuning-sessies00:17 Wat zijn binaural beats?00:19 Wetenschap achter binaural beats00:24 Exclusieve Recharge-luistersessie00:35 Ervaring na de luisterreis00:38 Huda over paniekaanvallen en herstel00:39 Onderzoek Universiteit van Groningen00:42 Boekentips00:43 Steven Pressfield – The War of Art00:45 Swami Dayananda – De psychologie van de Bhagavad Gita00:47 Vadim Zeland – Reality Transurfing00:50 Bruce Greyson – After00:53 Joe Vitale & Ihaleakala Hew Len – Zero Limits00:57 Dr. Ellen Langer (podcast/interviews over mindfulness)01:00 Dagelijkse routines en gewoontes01:05 Recharge en psychedelische ervaringen01:08 Nieuw wetenschappelijk onderzoek naar binaural beats01:10 Symboliek en hangers01:11 De dood en bewustzijn01:16 SlotvragenZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.