KUKURU

Nu tijdelijk van 277 voor 77 euro check: https://kukuru.nl/opstellen.Zoals je hoort en ziet ben ik supertrots op deze lancering! Het heeft mij ontzettend geholpen Dit krijg je als je je inschrijft:* Vijf waardevolle modules waarin Hylke en Giel je, met behulp van Familieopstellingen en Intuïtief Systemisch Werk, begeleiden op een innerlijke reis.* Een uniek inkijkje in het persoonlijke leven van Giel, waarin hij zijn eigen uitdagingen en worstelingen deelt.* Praktische tools, methoden en vaardigheden die je direct kunt toepassen voor jezelf en je omgeving.* Een meditatie die je onbeperkt kunt beluisteren en die je helpt om weer bij jezelf te komen (t.w.v. €19,99).Zodra je de training hebt aangeschaft, kun je er direct mee beginnen.https://kukuru.nl/opstellen Hoe de Online Training werkt:Module 1: IntroductieInnerlijke groei is vaak een langzaam proces dat toewijding vraagt en waarin je wordt aangemoedigd om je eigen verantwoordelijkheid te nemen. Deze eerste module bevat praktische oefeningen om in contact te komen met je lichaam en gevoelens.Module 2: Oude trauma’sTrauma kan ontstaan door verschillende gebeurtenissen die je vastzetten in bepaalde overtuigingen of emoties. Vaak wordt dit onbewust in je lichaam opgeslagen, wat invloed heeft op hoe je de wereld ervaart. Door deze trauma’s te herkennen en te doorvoelen, kun je je levenskracht terugvinden.Module 3: De BlaadjesmethodeHylke en Giel demonstreren samen een opstelling met de Blaadjesmethode, waarbij jij ook wordt uitgenodigd om zelf aan de slag te gaan. Werk aan jouw eigen thema of vraagstuk en ontdek hoe je zonder coach thuis een opstelling kunt doen met behulp van de Blaadjesmethode. Dit helpt je om meer helderheid te krijgen over je vraagstuk.Module 4: TekenopstellingenHylke en Giel doen opnieuw een opstelling, maar dit keer met een Tekenopstelling. Dit is een andere methode om antwoorden te vinden op jouw vraag of thema. Ga zelf aan de slag en ontdek deze techniek binnen familieopstellingen.Module 5: VisualisatiemethodeIn deze laatste module werken Hylke en Giel met de Visualisatiemethode, een andere benadering om jouw vraagstuk te onderzoeken. Ontdek hoe deze techniek voor jou werkt en laat je inspireren door de kracht van visualisatie. https://kukuru.nl/opstellen De kracht van FamilieopstellingenEmoties, trauma’s en verhalen van onszelf, onze ouders, en voorouders zijn opgeslagen in ons onderbewustzijn. Dit noemen we transgenerationeel trauma. Deze opgeslagen gevoelens vormen vaak onbewuste barrières die ons tegenhouden en beïnvloeden hoe we de wereld ervaren. Het kan zelfs verklaren waarom sommige aspecten van je leven, zoals liefde, carrière of welzijn, niet bloeien zoals ze zouden moeten. Met Familieopstellingen raken we de kern van je pijn en patronen, zodat je deze obstakels op een diepgaande manier kunt overwinnen. Het Nieuwe Opstellen is de doorontwikkeling van klassieke familieopstellingen. Bij klassieke familieopstellingen gebruik je nog wel zinnetjes en het kan af en toe nog wat rigide of dogmatisch zijn. Bij het Nieuwe Opstellen is de essentie dat we het systeem laten zoals het is en we ons werkelijk verhouden met ons lot, gewoon zoals het is.  Of je nu coach, hulpverlener, manager, ouder, ondernemer of iemand bent die verlangt naar echte verandering, samen kunnen we helen, zodat je wordt wie je ten diepste bent. Ben je klaar om de stap te zetten?  https://kukuru.nl/opstellenDit levert de Online Training jou op: ✔ Rust en helderheid: Laat schuldgevoelens, gehaastheid, het voortdurende ‘moeten’, het veel in je hoofd zitten, piekeren en het gebrek aan energie los.✔ Inzicht in oude emoties: Ontdek waar (verborgen) loyaliteiten binnen jouw familie jou onbewust van je eigen pad afhouden en je belemmeren om jouw ware potentieel te leven.✔ Doorbreken van transgenerationele traums’s: Herken en transformeer de transgenerationele trauma’s die (onbewust) jouw leven beïnvloeden, zodat ze geen obstakels meer vormen.✔Overwinnen van blokkades: Neem je proces serieus en ontdek wat je lichaam je wil vertellen.✔ Praktische tools: Ontdek verschillende methoden om zelf opstellingen te begeleiden of deze technieken bij anderen toe te passen..https://kukuru.nl/opstellenZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Marian is voor velen een bekende naam in Nederland, zowel vanwege haar indrukwekkende acteerwerk – zoals haar iconische rollen in de series Vrouwenvleugel en Baantjer – als door haar werk als schrijfster, coach, en therapeut.In deze aflevering gaan we met Marian in gesprek over haar nieuwste boek Geluk zit in een klein boekje. Bestel hem hier bij BOL: https://bit.ly/GelukineenboekjeDit boek bevat 97 praktische tips voor een gelukkig en gezond leven, en wij hebben het geluk dat Marian vandaag acht van deze inzichten met ons gaat delen. Van zelfliefde en het omarmen van imperfectie tot de kunst van vergeving en de kracht van ontspanningstechnieken – Marian geeft ons een kijkje in haar unieke visie op geluk en welzijn.Als ervaringsdeskundige en opgeleid in onder andere Emotional Freedom Techniques (EFT) en mindfulness, biedt Marian waardevolle inzichten en technieken die direct toepasbaar zijn.In deze aflevering lichten we acht belangrijke tips uit het boek uit, variërend van het belang van positief zelfbeeld en zelfacceptatie tot bewustwording van patronen en het vinden van rust in het dagelijks leven.Hoofdstukken:0:00 Introductie1:43 hoezo 97?2:15 wat is Geluk?5:20 Het is okay om…7:50 Sorry zeggen09:50 1. Praat niet negatief over jezelf14:02 2. Jeuk gaat voor17:18 3. Geef een ander wat je zelf nodig hebt  (alchemie)19:20 4. Reken af bij een kassamedewerker22:20 Wees ongecontroleerd vriendelijk23:34 5. Je kunt je ouders/familie niet veranderen30:44 6. Laat je je jongere zelf aan t woord33:50 7. Van alcohol ontspan je niet , alcohol verdoofd37:25 Perfectionisme 45:50 Lichaamsbewustzijn49:30 Je bent goed zoals je bent52:20 EFT ontspanning55:20 8. De 10 10 10 70 regel 1:00:01 Complimenten1:03:00 De telefoon Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

De cursus jeugdtrauma https://bit.ly/Jeugdtrauma-kukuru De gehele online training bevat 51 video’s verdeeld over 42 hoofdstukken. Met bijna 12 uur aan onderbouwde theorie en wetenschappelijk ondersteunde oefeningen, die je opnieuw en opnieuw kunt doen om je systeem te ‘herbouwen’ voor meer welzijn. Gebruik de kortingscode: kukuru25 voor 25% korting! Eerdere gesprekken met Jan zijn #198 en #221. Zie hier op de website: https://kukuru.nl/?s=jan+bommerezJan Bommerez is een bekende spreker, auteur en transformationeel coach die wereldwijd duizenden mensen heeft geholpen om hun volledige potentieel te bereiken. De vorige keren hebben we het uiteraard gehad over zijn boeken “Hoe kun je een rups leren vliegen, Flow en de kunst van het zakendoen, Minder moeten, meer flow”.  Deze aflvering gaat voornamelijk over zijn levenswerk: (de cursus) jeugdtraumaIn deze inspirerende aflevering van onze podcast neemt Jan Bommerez je mee op een diepgaande reis door persoonlijke groei, trauma, en innerlijke transformatie.Jan deelt op openhartige wijze zijn inzichten en ervaringen rondom thema’s als jeugdtrauma, toxische schaamte, en de uitdagingen van pleasen en boosheid. Het gesprek biedt niet alleen een psychologische kijk, maar gaat ook in op de fysiologische kant: hoe ons zenuwstelsel en zelfs primitieve reflexen ons gedrag en emoties beïnvloeden.Vanaf zijn verhuizing naar Californië tot zijn recente transformaties, laat Jan zien hoe we door bewustwording en het verwerken van oude pijnstukken meer vrijheid en liefde in ons leven kunnen vinden. Hij bespreekt inspirerende invloeden, zoals de teachings van Esther Hicks, en deelt krachtige tools om uit de “freeze” reactie te komen en dieper contact te maken met ons hart. Luister mee naar zijn visie op relaties, het rouwproces en hoe het doorvoelen van trauma kan bijdragen aan een dieper begrip van onszelf.Een boeiend gesprek voor iedereen die verlangt naar groei, zelfkennis en een sprankje hoop voor de toekomst.De cursus is echt zo goud! Alle kennis van Jan in handige lessen. En zoals besproken gaat het ook heel erg over voelen met allerlei somatische oefeningen. En oefeningen als het diafragma resetten, de bekkenbodem resetten, de Salamander oefeningen met uitbreiding, knopen uit de Fascia bevrijden, Kaakspieren ontspannen met Orthobionomie en zo verder.Voor meer info https://bit.ly/Jeugdtrauma-kukuru  en vergeet de code kukuru25 niet00:00 Intro Jan 02:20 Jeugdtrauma03:49 Waarom California?04:20 Laatste transformatie07:03 Toxische Schaamte 10:13 Boosheid / Pleasen12:20 Triggering  reactie Els van Steijn14:50 Fysiologische kant met zenuwstelsel16:20 transcenderen / transformeren17:30 Esther hicks20:20 Jeugdtrauma23:00 Relaties 26:10 Rouwproces met boosheid32:00 Liefde34:50 Hoe kom je uit de freeze 40:00 Pijnstukken zenuwstelsel42:00 Primitieve reflexen45:00 Moro reflex50:00 Trauma doorvoelen?53:00 Herinneringen nodig58:16 Trauma en grijs worden1:01:01 Babytalk1:07:00 Hart1:08:30 Welke fase1:12:00 Toekomst Jan1:13:10 Hoe omgaan met Kritiek 1:17:00 Pseudowetenschap1:20:01 De DoodZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze aflevering introduceert Robert Bridgeman me met Diana Moeiliker.Zij is de bedenker van de spiriplayer  https://spiriplayer.com/products/spiriplayerSpeciaal voor deze podcast kun je de kortingscode KUKURU11 gebruiken.Dat geeft een korting, je maakt kan op een gratis plauer en het is inclusief verzendkosten door heel Europa.In dit gesprek hebben we het over de reis van Diana. Over frequenties, heling en chakra’s.Hier even de verschillende solfeggio frequenties;Solfeggio frequenties174HZ - Verminder stress en pijn285HZ - Energie, veiligheid, overleven396HZ - Transformeer verdriet en angst417HZ - Genezing van trauma432HZ - Heling van depressie en angst528HZ - Innerlijke vrede, wonderen, Herstel DNA639HZ - Herverbinding en balancerende, helende relaties741HZ - Emotionele stabiliteit en problemen oplossen852HZ - Harmonie, intuïtie, ontwaken963HZ - Keer terug naar de ware natuurDe spiriplayer kan gebruikt worden voor beter slapen, diepere meditatie/yoga,fijne sfeer in huis, ontspanning in bijvoorbeeld de tandarts-wachtkamer,planten die opknappen, dieren die ontspannen en voor dieper werk bij therapeuten en healers. Op de site van Spiriplayer staat dit:De Spiriplayer biedt hulp bij pijnbestrijding voor diverse klachten zoals chronische pijn, hoofdpijn en psychische aandoeningen zoals angst, depressie en slaapproblemen. Het ondersteunt ook het herstel, bevordert welzijn en kan worden gebruikt voor andere aandoeningen zoals hormonale klachten, leerproblemen en verminderde conditie. Hoewel niet erkend door de reguliere geneeskunde, vormt het een waardevolle aanvulling. Elke cel in het lichaam heeft een frequentie; de Spiriplayer helpt de balans te herstellen, ongeacht de oorzaak van de verstoring. Maar zelfs zonder klachten is het een waardevolle toevoeging om de balans in je lichaam te vinden en je energiekanalen in lijn te brengen. Ook bij tijdelijke klachten waarbij je wat extra ondersteuning nodig hebt, is het zeer geschikt.Meer info:  https://spiriplayer.com/products/spiriplayer (en gebruik de code KUKURU11)Hoofdstukken:00:00 Introductie Robert & Diana02:50 Wie is Diana? 04:49 Zelfhelend vermogen06:55 Schumann resonantie10:20 Spiriplayer11:50 Frequenties (zie onder)12:20 Chakra’s17:10 Solfeggio Frequenties20:00 Laagste frequentie23:50 Te mooi om waar te zijn 24:50 Muziek 26:50 Claims27:30 Verschillende herz tonen30:40 Tinnitus32:00 96335:40 3 boekenChristina von dreien - het visioen over het goedeChristiana Beerlandt - De sleutel tot zelfbevrijding41:00 reguliere zorg43:50 Robert Bridgeman - de laatste kathaar 49:00 Stembevrijding50:00 De missie van Diane frequentie verhoging53:20 Dieren55:40 tatoeages57:00 ochtendroutine58:40 avondroutine1:00:20 Spritualiteitsdeck1:03:50 Robert groei1:07:20 De DoodZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Ruim 4 jaar na zijn bestsellers ‘Steeds leuker’ en ‘Leven met de wind mee’ en KUKURU aflevering 13 (!) https://kukuru.nl/2020/06/27/jelle-hermus-sochicken-kukuru-13/ is er nu eindelijk het derde boek van de oprichter van So Chicken Jelle Hermus. In zijn boek ‘Kom maar op’ gaat het over hoe je positief kunt leven in deze turbulente wereld. Door 1. te omarmen, 2. te versimpelen, 3.te versterken en 4. door te geven.  We staan - halverwege de jaren twintig - naar verwachting pas aan het begin van een periode vol turbulente transities. Denk aan kunstmatige intelligentie, biotechnologie, klimaatverandering, een energie- en grondstoffen transitie, internationale conflicten, verschuivende geopolitieke machtsverhoudingen en allerlei sociale veranderingen die onze wereld zullen transformeren in slechts een paar decennia tijd.Radicale aanvaarding is je enige betrouwbare optie wanneer je een positief leven wilt leiden én positief wilt bijdragen aan je omgeving. Omarm de chaos - het is wat het is.Het versimpelen legt Jelle uit in dit gesprek en zijn boek aan de hand van ‘De pindakaas theorie’. En wat de lol is van leven zoals in de jaren 80. Vertragen is realiseren dat je tóch nooit alles kunt doen.Jelle vertelt eerlijk over zijn (mini)burn out door een combinatie van zijn onrealistische verwachtingen, zijn neiging tot perfectionisme, de lockdowns en het leven als jonge vader.Wat is tegenwoordig de ochtendroutine van Jelle. Een net iets andere praktische manier van dankbaarheid is het beoefenen van waardering.Verder kom je erachter waarom positief denken onzin is.Waarom je beter niet alleen kunt manifesteren en visualiseren maar beter ook mentaal kunt contrasteren.Er moet meer gefeest worden! En van vrijgevigheid word je rijker.Waarom we allemaal ergens aan activisme doen en we sluiten af met een kaartje en een mooie wijsheid van Sri Nisargadatta Maharaj ‘Wanneer je het welzijn van de wereld nastreeft, streeft de wereld met je mee.’Hoofdstukken:00:00 Intro02:56 Toen en Nu03:20 Burn out Jelle06:50 Schaamte08:30 Nieuwe boek  ‘Kom maar op’ 10:00 Eerste aflevering 13 ‘Voldoening’13:10 Onrust big thinker16:01 Compassie voor alles19:50 Aanvaarding van de chaos22:30 Emotiesurfen25:06 Bewustzijn27:50 Het nieuwe normaal33:10 Tipping point35:00 Manifesteren / Visualiseren vs mentaal contrastreren39:50 Positief denken is onzin43:10 Versimpelen (de pindakaas theorie)51:00 Telefoon55:00 Dankbaarheid vs waardering uitspreken1:02:50 Ochtendroutine1:05:50 Affirmaties / Denk handleiding1:07:40 Doorgeven 1:08:00 Meer gefeest contact met buren1:12:17 Vrijgevigheid1:15:50 Activisme1:21:30 Nisargadatta1:24:40 https://vertellis.nl/products/spiritualiteitsdeck1:29:20 AfsluitingZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Een week vol innerlijke rust en transformatie: ADEM KRACHT, de adem 8daagse van 20 t/m 27 oktober. Helemaal gratis! https://kukuru.nl/op/ademkracht/#aanmeldenMeer dan 20 van de beste ademcoaches geven een showcase. Begin elke dag verkwikkend met een ochtendsessie en laat ‘s avonds spanningen los tijdens onze ontspanningssessies. Met onder andere Kasper van der Meulen, Nikki van the Breathwork Movement, Rob Koning, Eliane Bernard Koen de Jong, Jerome Wehrens Dr. Erik Hulzebos, Robert Bridgeman, Roy Martina, Merel Teunis, Toña Wong Chung, Marieke van Meijeren. Meer info: https://kukuru.nl/op/ademkracht/Download ook ‘Het Grote Ademoefeningen Boek’ zoals in dit gesprek besproken:https://www.thebreathworkmovement.nl/het-grote-ademoefeningen-boek-kukuru ; de 20 beste ademhalingsoefeningen en daarbij álles wat je moet weten over hoe je je adem kunt inzetten voor snelle stressvermindering, betere nachten, meer energie en focus, minder pijn, minder angst, meer emotionele balans en en leven volgens je hart.In maar liefst 90 pagina’s ontdek je alles wat je nodig hebt voor een lichter en luchter leven. Ervaar het zelf, je adem is een superkracht! Nu voor nog een tientje! https://bit.ly/AdemboekDit is een openhartig gesprek met Nikki van The Breathwork Movement. Het vervolg van haar reis eigenlijk sinds aflevering 154 https://kukuru.nl/2022/10/02/nikki-van-der-velden-kukuru-154/Het gesprek gaat over het proces van het schrijven van haar boek ‘Jouw adem jouw medicijn’. Daarin schrijft ze over de zelfmoord van haar 10 jaar oudere broer (haar superheld) toen zij 18 was en hoe ze daarna haar echte gevoel vermeed maar bleef doorknallen. Een hersenschudding die niet herstelde leidde uiteindelijk tot bewuste ademhalingsoefeningen. En met dat verbonden ademwerk kwam een hoop los.Adem is je dirigent en de meest natuurlijke manier van interventie.Het gaat in dit mooie gesprek over adembewustzijn, het verschil tussen stress en angst. En de verschillende overlevingsmechanismen (want los van fight, flight & freeze noemt Nikki er nog een paar).Het is letterlijk een openhartig gesprek want het gaat over hartcoherentie, leven vanuit je hart en hart brein. Waarom kan zelfzorg het best fluïde zijn?Verder aandacht voor ademcoaches, heling en cafeïne. Tot besluit trekken we nog een kaartje https://vertellis.nl/collections/alle-producten/products/spiritualiteitsdeckHoofdstukken:00:00 Intro1:50 Broer overleden5:49 Ontspannender6:36 David de Kock, zweethut08:30 Proces boek17:14 Luisterboek ‘Jouw adem jouw medicijn’ 21:57 Adem oefeningen24:40 Naar binnen gaan29:40 Fight, Flight, Freeze, Fine Faint35:40 Adem als bewustzijns anker36:20 Lichaamsbewustzijn41:30 Adem en stress42:12 Hartcoherentie 48:50 Brein51:50 verschil tussen angst en stress55:20 verslaafd aan cafeïne1:00:40 verbonden ademen1:03:00 Heling1:09:00 Sharief zelfmoord schuld1:15:20 Dankbaarheid 1:17:30 Zelfzorg1:21:00 Jezus / Christendom 1:22:40 Adem coaches1:28:00 Waar is bewuste adem goed voor1:30:40 E-book: https://www.thebreathworkmovement.nl/het-grote-ademoefeningen-boek-kukuru1:33:30 Michael Presence - The essence proces1:34:16 KUKURU spiritualiteitsdeckZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/Nu tijdelijk voor jou  €50 korting op een van Shariefs programma’s via https://demannencirkel.nl/ met code KUKURU. Een wat langer gesprek dat voor mij op het juiste moment kwam. Sharief heeft door een heftige jeugd eerst zijn emoties opgekropt. Nadat hij op reis met meditatie in aanraking kwam heeft hij zich verder verdiept in de wereld van Ademwerk, Energiewerk, Lichaamswerk, Plant medicijn ceremonies, Koude, Fysieke en Mindset trainingen. Sinds 2018 besloot hij mannen te helpen innerlijk te verbinden door hun echte verhaal te delen.Sharief woont met z’n vriendin en 3 dochters in ouderkerk aan de amstel en vertelt in dit gesprek over zijn reis hier naartoe. Het gaat over masculiniteit, kracht, opstellingen. Natuurlijk komen zijn 3 favoriete boeken ter sprake https://kukuru.nl/boekenkast/ En hoe hij aankijkt tegen de dood.Hoofdstukken:00:00 Opening cirkel Giel 02:00 Kijklink Boeddha in de polder https://bit.ly/Boeddhaindepolder04:38 Verdoving Sharief06:18 Hoe Sharief opgroeide07:41 Vechtscheiding11:07 Sharief zijn oudere zus13:27 5 december 1996 zelfmoord20:28 Sharief zijn vader31:42 Op Reis35:10 Thailand meditaties36:50 Familie opstelling40:10 Begin mannencirkel50:00 Andrew Tate51:30 Balans met kracht55:30 Toxic Masculinity58:30 Emoties onderdrukken1:08:10 Moeder1:12:00 3 boekenBrené Brown - De kracht van kwetsbaarheidPeter Levine - De tijger ontwaaktDeb Dana - De polyvagaal theorie in therapie1:23:00 Voelen1:27:30 Helen1:32:40 Vaderschap1:37:10 De telefoon1:43:30 Met Wim Hof naar Polen1:49:00 Wetenschap1:50:20 Ochtendroutine1:55:00 Ambitie1:58:30 Tantra2:01:40 Kaart uit spiritualiteitsdeckhttps://vertellis.nl/collections/alle-producten/products/spiritualiteitsdeck2:04:50 De Dood2:09:40 Hoe wil je herinnerd wordenZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Kasper van der Meulen over adem coaches, Jezus, pluralisme en stress  | KUKURU #248 YT Beschrijving en Art19:Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/Nu speciaal voor deze podcast het programma ANTI-STRESS van 249 euro voor slechts 49! Ga naar https://kukuru.nl/stress voor meer infoIn deze 3e podcast met Kasper ga ik geheel op intuïtie. Het levert een (h)eerlijk gesprek op dat gaat over zijn nieuwe aankomende boek. Een manifest voor Adem coaches. Zijn visie over de opleving van het Christendom waar New Age (en Adem werk) duivels wordt verklaard. En waarom is Kasper pluralist? Het gaat verder over het ouderschap en waarom baby’s raar zijn ;-) Het belang van slaap en natuurlijk veel over ademhaling, soundhealing en meer.En voor de zekerheid nog even een intro:Kasper van der Meulen is een bestsellerauteur, biohacker en wetenschapsleraar. Hij ging van overgewicht, opgebrand en ongelukkig, naar het ontwikkelen van een buitengewone focus, fitheid en persoonlijke vrijheid. Hij onderwierp zichzelf aan talloze experimenten en uitdagingen, overwon de kou, liep ultramarathons op blote voeten, testte talloze diëten, las een hoop wetenschappelijke literatuur en onderzocht zoveel esoterische praktijken als hij kon vinden. Met meer dan tienduizend uur ervaring als leraar, trainer en spreker, vindt hij altijd de leukste en gemakkelijkste manieren om krachtige boodschappen over te brengen in praktische toepassingen voor zijn publiek. Kasper reist nu de wereld rond op een missie om anderen te leren de gezondste, gelukkigste en sterkste versie van zichzelf te zijn door middel van transformerende ervaringen, wetenschappelijk inzicht en levendige verhalen. Hij is gespecialiseerd in het creëren van directe overwinningen voor mensen aan de rand van menselijke prestaties, variërend van topsporters tot speciale agenten van de strijdkrachten tot machtige CEO's.”Van oorsprong biologieleraar, inmiddels bekend in binnen- en buitenland, dankzij zijn werk als 'Breathwork Biohacker'Hoofdstukken:00:00 Begin01:14 Introductie Kasper02:50 10 jaar adem coach trainer03:32 Te veel ademcoaches?10:50 Nieuwe Boek14:09 Erik Hulzebosch17:10 Artificial Intelligence AI boek19:50 Belichaming21:40 Spiritualiteit27:00 Zelf onderzoek31:36 Kasper zijn nieuwe boek voor coaches Manifesto33:11 Machtsmisbruik bij facilitators38:00 Hoe groter het licht hoe groter de schaduw39:40 Geloof Born again christians42:10 Ademwerk duivels55:00 Wat zou Jezus doen?1:00:20 Pluralisme1:04:20 Waarom christendom revival?1:09:00 Ouderschap / Slaap1:12:20 Routine1:16:30 Optimalisering1:18:30 Mannenkracht vaderrol1:20:30 Baby’s zijn raar1:24:00 Verbinding 1:28:50 Polyvagaal theorie1:31:00 Stress1:36:40 Adem en stressoren - zuurstof omhoog verstikking prikkel1:40:00 ADEM KRACHT methodes1:47:00 Adem patroon vs Adem werk1:49:10 Unieke 1:52:40 Soundhealing1:54:20 KUKURU Spiritualiteitsdeck: Relatie met universumNu speciaal voor deze podcast luisteraars het programma ANTI-STRESS van 249 euro voor slechts 49! Ga naar https://kukuru.nl/stress Wetenschappelijk uitgelegd in eenvoudige taal4 begeleide ademhalingssessies voor direct effectVoor zowel ontspanning als veerkrachttrainingBegeleid met handpan en rustgevende muziekToegang tot de “ANTI-STRESS SPIEKBRIEF”3 uur aan bonusmateriaal, focusmuziek en lezingenZonder risico: geld-terug-garantieZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/Bruce Lipton live zien? Dat kan op 26 september in Brussel https://www.bruceinbrusselsbyceleste.com/Bruce H. Lipton, Ph.D., celbioloog en docent, is een internationaal erkend leider in het overbruggen van wetenschap en geest. Bruce was verbonden aan de faculteit van de School of Medicine van de Universiteit van Wisconsin en voerde later baanbrekend stamcelonderzoek uit aan Stanford University. Hij is de bestsellerauteur van, De biologie van overtuiging en co-auteur met Steve Bhaerman vanSpontane Evolutie. Bruce ontving in 2009 de prestigieuze Goi Peace Award (Japan) ter ere van zijn wetenschappelijke bijdrage aan de wereldharmonie. Op wikipedia wordt vooral geschreven dat zijn werk door sommige collega's als pseudowetenschap wordt afgedaan. Uiteraard hebben we het daar over. De valkuilen van wetenschap en waarom spiritualiteit en wetenschap volgens Bruce hetzelfde zijn. Het gaat over hoe stress en lifestyle je ziek maken in plaats van genen. We hebben het over de ochtendroutine van Bruce, zijn 3 favoriete boeken en vooral gaat het over energie. Alles is energie en de vibes met Bruce zijn goed.Hoe je ga je om met energielekken en hoe kun je met super learning jezelf herprogrammeren.We hebben het over Psych-k en natuurlijk de dood. Bruce zijn verhelderende vergelijking met televisies en uitzendingen daarop. En hoe wil Bruce Lipton herinnerd worden.Wat is jouw takeaway uit dit gesprek?Hoofdstukken:00:00 Intro00:50 Conscious parenting02:08 Mind is architect04:10 it’s not about genes - Stress & lifestyle05:00 Is stress bad?09:15 Kanker11:12 Mobile telephone stress12:30 Morning routine - Ochtendritueel13:10 Energy is life don’t waste it16:30 More energy - good vibes19:50 Fear and stress causes health crisis25:10 How to live in harmony with ourself and with nature?Quantum Pshycics - Quantim Fysica28:00 No survival of the fittest29:30 Le marc evolution theory33:10 Pseudo science35:20 Spirituality / Epigenetica37:00 Gevaar van wetenschap39:00 Angst voor de dood43:00 3 Books- Heinz R Pagels - The Cosmic Code- Albert Einstein - The world as I see it- Anita Moorjani - Ik moest doodgaan49:00 How to stop our programms52:10 PSYCH-K®️53:30 Super Learning58:30 Placebo / Nocebo59:50 Do we live in a good time?1:02:5 Frequenties1:04:30 Intention / Action1:05:00 New book by bruce about evolution1:07:40 Ambitions1:09:00 Death1:10:30 How do you want to be remembered?1:14:00 TakeawayZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/Deze extra KUKURU aflevering is ter gelegenheid van het KUKURU programma in samenwerking met I AM Academy https://kukuru.nl/clearjekarmaDeze unieke training is het antwoord op hoe effectief om te gaan met de onrust in de huidige tijd. Je kunt ook deelnemen aan de live-dag met Giel Beelen en Marjolijn Loderichs, op 3 december 2024 in Oostzaan.Nu tijdelijk 55% korting op de training voor de early birds! https://kukuru.nl/clearjekarmaWat je kunt verwachten:Diepgaande Inzichten Begrijp waarom alles energie is en hoe je deze kunt transformeren om harmonie te creëren.Praktische Oefeningen Ontdek krachtige meditaties en oefeningen zoals de Violette Vlam om negatieve energie te zuiveren.Bewustzijnsverandering Leer hoe focussen op je Hogere Ware Zelf je een compleet andere beleving van het Leven geeft.Helende Kracht Gebruik helende woorden en gebeden om de energie die je tegenkomt in jezelf en anderen wonderbaarlijk snel te harmoniseren door onder andere te leren werken met de Violette Vlam.Karma Begrijpen Eindelijk het begrip hebben wat karma nou werkelijk is en hier adequaat naar kunnen handelen.Waarom deze training belangrijk is:De verdeeldheid in de wereld weerspiegelt innerlijke disharmonie. Zelfs als je je dit niet bewust bent. We zijn allemaal met elkaar verbonden. Er is helemaal geen ‘ander’. We leven in één groot verbindend veld. En dat is de reden waarom de tools die we je aanreiken werken. En door ze toe te passen, transformeer je je leven transformeren en draag je bij aan een wereld van liefde en eenheid.Sluit je aan bij de beweging voor positieve veranderingDeze training is meer dan zomaar ‘een training’; het is een beweging van mensen die de kracht van hun bewustzijn willen gebruiken om de wereld te veranderen. Sluit je aan bij ons en ontdek hoe je een bron van licht kunt worden.Ben je klaar om de onderliggende oorzaken van je problemen aan te pakken en echte stappen te zetten in je persoonlijke ontwikkeling? Neem de volledige verantwoordelijkheid voor alles wat je in je leven tegenkomt en krijg diepgaand inzicht in hoe energie werkt en wat karma werkelijk inhoudt. Ontdek hoe je het karma dat je tegenkomt kunt oplossen op het diepste niveau, wat leidt tot een transformatie die niet alleen jouw leven verbetert, maar ook een positieve invloed heeft op de wereld om je heen.Inhoud:Les 1 Het fundament  ‘Alles is energie’ en ‘Je bent al volmaaktLes 2 Wat is karma? PresenceLes 3 Volmaakte Bescherming Les 4 De wet van vergevingLes 5 De violette verterende vlamLes 6 Praktische integratieElke les kent een stuk inhoud en diverse oefeningen en meditaties.https://kukuru.nl/clearjekarmaZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.