00:00
09:34
Show notes
Dit is een korte meditatie, waarbij je een berg visualiseert. Daar dit zo te doen, ga je de eigenschappen van de berg in jezelf oproepen. Standvastig, krachtig, onveranderlijk, waardig. En ga je deze kwaliteiten meer en meer in je dagelijkse leven toepassen in je leven.
De meditatie is gebasseerd op een meditatie van Jon Kabalt Zinn
Lees meer
Over deze podcast
Geleide Meditaties
Dit zijn geleide meditaties ingesproken door John Sarbach. Ze zorgen voor rust, focus, dankbaarheid en healing. Voor zowel de geest als het lichaam. Via de meditaties maak je contact met je lichaam en ze zorgen voor inzichten. John Sarbach is...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
15 jan. '24
Meditatie: Bodyscan - Starters Serie
30 mei '26
678. Je bent verder dan je denkt | Meditatie voor zelfwaardering en innerlijke rust
20 mei '25
Een Regenachtige dag in Lissabon
26 okt. '24
588. Als kiezen voor Liefde niet simpel is...
26 jun. '25
Zen en liefde met Arjanne Schaaf
2 jun. '26
Zomer meditatie - verbinding met jezelf en je verlangen
21 okt. '25
#264 Human Beings versus Human Doings & waarom ontspanning zó lastig is
3 okt. '23
De 10 van Sarah
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
