Show notes
Darm en brein, misschien niet de meest voor de hand liggende combinatie waar je aan zou denken. Maar het zal je verbazen, want wat je eet heeft veel veel invloed op je brein, mentale gesteldheid en hoe je er uit ziet. Gezonde darmen zorgen voor een gezond brein.
Deze week heb ik voor de tweede keer tegenover mij zitten, Charlotte Labee. Recent heeft zij haar boek ‘onrustige darmen, overprikkeld brein’ uitgebracht. Hoe zit de connectie tussen deze twee organen? En wat kan je doen om jezelf weer in balans te brengen?
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Over deze podcast
Over Routines is een platform van Arie Boomsma waar gezondheid en sport de kern vormt. Arie spreekt wekelijks op maandag met uiteenlopende gasten als Badr Hari, Rachel John of Ilja Gort over thema's als zweethutten, ademhaling en het bouwen van structuur. In de subserie Over...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
#118 Stress, omgeving en voeding: waarom alles samen komt in de darmen
Hoeveel zegt poep over je gezondheid?
# 54 Masterclass over je darmbacteriën – Len De Nys, PhD geïnterviewd door de Zusjes Klejman
Aflevering 25 ~ Pokon voor je microbioom. Hoe laat je je darmflora groeien en bloeien?
#170 Nieuws januari 2026
# 58 Immuuntherapie en Darmgezondheid: Hoe Voeding de Behandeling van Kanker Beïnvloedt - dr Marthe Verhaert
Baan door het Brein | 4. De darm-brein as
#2 - Wij zijn onze darmen #2 – Het tweede brein (S03)
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
