Dry January: hoe kom je los van alcohol?

Tijdens de jaarwisseling vloeide de champagne - en andere dranken - rijkelijk door heel Nederland. Maar op nieuwjaarsdag zullen veel feestvierders hebben gezworen ‘nooit meer te drinken’. En misschien voegen die mensen wel de daad bij het woord! Want het fenomeen Dry January is de perfecte gelegenheid om het alcoholgebruik even op pauze te zetten. Elk jaar doen meer mensen mee met deze maand zonder alcohol, en dat is een goede zaak.

Daarvoor pleit Rob Bovens. Hij is onderzoeker verslavingspreventie aan Tilburg University en oprichter van de landelijke campagne IkPas. Met hem bespreken we de dunne lijn tussen alcoholgebruik en verslaving, en waarom het zo gezond is om af en toe een tijdje de biertjes en wijntjes links te laten staan.

Leer hier meer over IkPas of schrijf je direct in: ikpas.nl (https://ikpas.nl/)