Show notes
In deze aflevering ga ik in gesprek met Karin van Oers. Karin is koolhydraatarm voedingsdeskundige en vitaliteitscoach bij The Nourishing State.
We hebben het over:
- Karin haar ervaring met en omslag naar een koolhydraatarme leefstijl
- Problemen op de werkvloer: energiedips, hersenmist, uitval (lage weerstand, burn-out)
- Bloedsuiker en energie, focus, productiviteit
- Bloedsuiker en mentale gezondheid
- Voordelen gezond eten op de werkvloer
- Hoe ziet gezond eten op de werkvloer eruit?
🌻 The Nourishing State
👉🏼 Meer energie en productief op de werkvloer? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denken we persoonlijk met je mee wat de beste stap voor jou is! Klik hier.
👉🏼 Een workshop bij jou op kantoor? Klik hier voor meer info
-- Deze aflevering wordt gesponsord door Oot: glutenvrije, koolhydraatarme granola om je dag met een gezonde bloedsuiker te beginnen. Probeer Oot granola nu met korting https://www.oot.nl/tns --
Over deze podcast
In deze podcast deelt diëtist en voedingswetenschapper Noor Struik van The Nourishing State alles rondom keto en koolhydraatarme voeding, afvallen, mindset en een gezonde leefstijl. Iedere maandag om 7.00 uur staat er een nieuwe aflevering voor je klaar. Vergeet de podcast niet te volgen, zodat...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
Hormonen, hormonale (dis)balans en je bloedsuiker: hoe zit dat? #147
Diabetes type 2 omkeren met koolhydraatarme leefstijl: hoe werkt dit? #143
266: Een stabiele bloedsuiker om jouw gewichtsverlies positief te beïnvloeden
Van Cravings naar Controle: Hoe je je Metabolisme Terug in Balans Brengt
#22. Intermittent fasting en cravings
Cravings: oorzaken en hoe ga je ermee om? Ik deel 7 praktische tips #173
Last van acné? Zo beïnvloeden voeding, hormonen en darmgezondheid je huid #175
Suiker: maakt één piek je ouder?
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
