Show notes
📽️ Mejdi Schalk vs Es Pontas – 5 lessen voor klimmers
De film is meer dan een chef-d'œuvre—het is een les in mindset, motivatie en slimme keuzes.
Wat kunnen wij leren?
Je gevoel liegt soms.
💬 Mejdi voelde zich niet topfit, maar klom wel 9a.
👉 Gebruik objectieve markers (krachtmetingen, benchmarks) i.p.v. je gevoel. Motivatie is geen constante.
💬 Zelfs elites zitten soms mentaal laag.
👉 Bouw een systeem dat blijft draaien, ook zonder goesting. Een doel dat je raakt = vuur.
💬 Es Pontas was avontuur, niet gewoon “een route”.
👉 Kies minstens 1 project/jaar dat iets in je losmaakt. Niet alleen wat haalbaar is. Dipjes = groeimomenten.
💬 Mejdi’s dieptepunt gaf zijn klim meer betekenis.
👉 Houd een comeback-logboek bij. Je groei wordt tastbaar.
Pygmalion-effect
💬 Denk je dat je zwak bent? Dan ga je je zo gedragen.
👉 Check de feiten. Geloof in je kunnen. Mindset first.
Shownotes
https://www.coachmatti.be/post/ep65-sticky-clips-6-es-pontas
