Show notes
📽️ Mejdi Schalk vs Es Pontas – 5 lessen voor klimmers
De film is meer dan een chef-d'œuvre—het is een les in mindset, motivatie en slimme keuzes.
Wat kunnen wij leren?
Je gevoel liegt soms.
💬 Mejdi voelde zich niet topfit, maar klom wel 9a.
👉 Gebruik objectieve markers (krachtmetingen, benchmarks) i.p.v. je gevoel. Motivatie is geen constante.
💬 Zelfs elites zitten soms mentaal laag.
👉 Bouw een systeem dat blijft draaien, ook zonder goesting. Een doel dat je raakt = vuur.
💬 Es Pontas was avontuur, niet gewoon “een route”.
👉 Kies minstens 1 project/jaar dat iets in je losmaakt. Niet alleen wat haalbaar is. Dipjes = groeimomenten.
💬 Mejdi’s dieptepunt gaf zijn klim meer betekenis.
👉 Houd een comeback-logboek bij. Je groei wordt tastbaar.
Pygmalion-effect
💬 Denk je dat je zwak bent? Dan ga je je zo gedragen.
👉 Check de feiten. Geloof in je kunnen. Mindset first.
Shownotes
https://www.coachmatti.be/post/ep65-sticky-clips-6-es-pontas
Over deze podcast
Een podcast over klimmen voor en door de average climber! We exploreren de wereld van coaching, training en avonturen die de average climber kan begrijpen en waarderen. We hebben conversaties met coaches, experts en klimmers over training en performance die je kunnen helpen een betere...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
Grades & Ego
Training Dogma’s
Uitblinkers - Hannes Van Duysen, de klim naar de top
Mindset & Movement
EP41. Recap Olympische Spelen met Keevy, Johan & Tom
EP46. Belgian Climbing Team, achter de schermen met Robby Toth
EP55. Sticky Clips #2 : Free As Can Be
EP60. Sticky Clips #4 : No One Mourns The Wicked
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
