Eva Daeleman over burn-out, depressie, pleasen, trauma en belichaamd vrouwenwerk | KUKURU #342

Hoe vind je jezelf terug als je jarenlang vooral hebt geleefd voor de verwachtingen van anderen? Eva Daeleman was een bekende Vlaamse radio- en tv-presentatrice, maar koos na een zware burn-out voor een ander leven. Inmiddels is ze schrijver van zeven boeken, ondernemer, coach en begeleidt ze vrouwen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling.

In dit openhartige gesprek vertelt ze over haar depressieve periodes, de aanslag op luchthaven Zaventem die ze van dichtbij meemaakte, hooggevoeligheid, perfectionisme en de hardnekkige neiging om anderen tevreden te houden. Ook bespreken we de kracht van schrijven, systemisch werk, vrouwelijke energie, meditatie en waarom persoonlijke groei niet altijd betekent dat je nóg meer aan jezelf moet werken. Misschien begint echte vrijheid juist wanneer je jezelf toestaat om gewoon te zijn.

Hoofdstukken:

00:00:00 Impostersyndroom en de kracht van schrijven

00:05:09 Hoe blij ben je om jezelf te zijn?

00:06:35 Hooggevoelig én een high sensation seeker

00:08:24 Human Design en opvoeding

00:11:01 Vriendschappen en de reddersrol

00:13:13 Eva Daeleman - Kwijt

00:13:44 Eva Daeleman - Factor 25

00:16:05 Waarom Eva de media verliet

00:20:50 De aanslag op Zaventem en onverwerkt trauma

00:24:06 De burn-out die heel België bezighield

00:26:07 Het bijzondere afscheid van de radio

00:27:58 De verantwoordelijkheid voor je eigen patronen

00:29:16 Leven met depressieve periodes

00:31:30 Een ingrijpende paddenstoelenceremonie

00:33:16 Systemisch werk en familietrauma

00:35:16 Eva's belangrijkste boeken

00:35:46 Maarten de Gendt - Opgebrand

00:36:30 Robert Rosenthal - From Plagues to Miracles

00:38:29 Paulo Coelho - De alchemist

00:39:00 Momenten van onverwacht geluk - auteur niet genoemd

00:41:14 Mary-Elaine Jacobsen - The Gifted Adult

00:44:11 Meg Josephson - Are You Mad at Me?

00:45:12 Louise Hay - Je kunt je leven helen

00:45:20 Clarissa Pinkola Estés - De ontembare vrouw (Women Who Run With the Wolves)

00:45:33 Eva Daeleman - Woman Up

00:47:20 David Deida - De kracht van echte mannen

00:55:19 Eva Daeleman - Omdat het kan

00:57:23 Stress en het zenuwstelsel

01:00:06 Waarom Eva mediteren nog steeds stom vindt

01:05:11 Telefoonverslaving en de prikkelmaatschappij

01:10:19 Opruimen en de energie van spullen

01:13:24 De bijzondere rol van mentor Lieve

01:15:35 Lieve - Believe (titel en auteur niet volledig duidelijk)

01:18:42 Ongezien opgegroeid - Lindsay C. Gibson

01:20:06 Je innerlijke kind leren zien

01:21:36 Het pseudozelf en aanpassen aan anderen

01:23:26 Wanneer ben je klaar met persoonlijke ontwikkeling?

01:24:49 Elle Kennedy - Off-Campus-serie

01:25:48 Bentinho Massaro - Super Accelerated Living

01:30:10 Leren vertrouwen op je innerlijke kompas

01:30:51 Eva's missie om een miljoen vrouwen te helpen

01:35:05 Wat Eva haar dochter wil meegeven

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.