Als je flow ervaart, heb je een vrije manier van spelen - Interview met Niek Tijhuis, professioneel volleyballer bij Draisma Dynamo

In deze podcast spreek ik Niek Tijhuis, professioneel Volleyballer bij Draisma-Dynamo in Apeldoorn. Sinds dit seizoen is Floooow trotse sponsor van Niek en dus vonden Niek en ik het leuk om samen eens te praten over flow in de sport en flow bij het studeren. Behalve professioneel sporter, is Niek namelijk ook nog student Tourism Managment.
Als er één ding is wat Niek afgelopen jaren geleerd heeft, is dat communicatie ongelooflijk belangrijk is voor teamflow. Het is belangrijk om bespreekbaar te maken wat er bij eenieder speelt en wat de gemoedstoestand is om ruimte te kunnen maken in je hoofd en lijf en optimaal te kunnen presteren.
Bij sport word je beter door te trainen (te oefenen) en door feedback te krijgen van je coach en teamgenoten. Niek geeft aan dat hij feedback geven makkelijker vindt dan ontvangen. Feedback geven doe je tijdens een wedstrijd toch in een soort van impuls. Het gebeurt in het moment, bedoeld om je beter te maken. Toch kan die feedback erg in je hoofd gaan zitten wanneer je de ontvanger bent. Je hebt iets niet goed of niet goed genoeg gedaan is dan zo’n belemmerende overtuiging die in je hoofd blijft hangen, waardoor je niet in die fijne flow staat komt. Het is dus minstens zo belangrijk als sporter om te oefenen met omgaan met feedback. Het mentale proces is een belangrijk onderdeel van je eigen groei en een basis om gefocust en in balans te blijven.
Herken jij dat ook? Dat je ergens meteen goed in wilt zijn?
Niek en ik filosoferen een beetje over wat flow nu wel en niet is. Zijn er gradaties in een flow-ervaring? Welke verschillen merkt Niek op in zijn staat van zijn bij wedstrijden? Welke invloed heeft de coach op de flow binnen het team?
Een fijn gesprek waar we nog uren over door hadden kunnen praten. En dat gaan we vast nog eens doen. Je hoort of ziet dit jaar vast nog eens iets van ons voorbijkomen.
Luister intussen ontspannen naar deze podcast. We hopen dat jij net zo van dit gesprek geniet als wijzelf.