Genoeg van mezelf

In deze aflevering staan we stil bij het moment waarop je merkt dat je wel héél veel met jezelf bezig bent. Met hoe je je voelt, wat je vindt, of je het wel goed doet, en hoe het allemaal anders of beter zou moeten. Januari is vaak zo’n maand waarin we van alles willen veranderen, in de hoop dat het rustiger of prettiger wordt. In deze podcast onderzoek ik wat dat ons werkelijk oplevert, en wat er kan gebeuren als je de aandacht iets minder op jezelf richt en iets meer naar buiten — naar je o...