Jan van Paassen over yogasutra’s, prana, holisme en regeneratie | KUKURU #281
Show notes
Jan van Paassen groeide op in de glastuinbouw en maakte later de transformatie naar spiritueel begeleider. Vanuit zijn ervaring met planten, ademhaling en yoga ontwikkelde hij https://alprana.nl/: een platform gebaseerd op de acht ledematen van yoga. In deze aflevering deelt hij zijn visie op prana, de helende kracht van ademhaling, de parallellen tussen plant en mens, en het belang van regeneratieve landbouw. Ook vertelt hij over zijn ochtendrituelen, lessen uit het boeddhisme en vijf boeken die hem diep geraakt hebben.
Jan van Paassen (1961) is voormalig tuinder, klimaatexpert en spiritueel begeleider. Hij werkte jarenlang in de paprika- en rozenteelt en verdiepte zich daarna in yoga, boeddhisme en ademwerk.. Hij is gepassioneerd over regeneratieve landbouw en de verbinding tussen mens, natuur en energie.
Hoofdstukken:
00:01:35 Introductie Jan en prana
00:03:00 Groei van planten als metafoor voor persoonlijke groei
00:04:56 Jeugd, anorexia en doorzetten
00:06:00 Het pijnpunt van industriële landbouw
00:07:31 Regeneratief telen en John Kempf
00:10:30 Telen op aarde vs. substraat|
00:11:08 Adviseren van kwekers en de parallel met de mens
00:13:00 Bikram yoga als keerpunt
00:15:39 De kracht van 26 houdingen
00:16:26 Uitleg acht ledematen van yoga
00:24:51 Startpunt Yama, intentie en levenspad
00:25:39 Pranayama en vijf vitale vormen van ademenergie
00:28:52 Voeding, koffie en alcohol
00:30:13 Lichaamsverzorging en beweging (squats, kou, massage)
00:31:26 Familieopstellingen en Chi Kung
00:33:13 Stress, zenuwstelsel en ontspanning
00:35:21 De helende kracht van zingen en neuriën
00:36:09 Hypnose en nuchtere kijk op psychedelica
00:37:02 Huisdieren als spiegel
00:38:00 Staren en visualiseren
00:38:51 Celibaat en compassie
00:39:36 Mantra's, chakrapraktijken en spirituele disciplines
00:41:25 Ochtendroutine
00:43:17 Neusademhaling en het sympathisch/parasympathisch systeem
00:44:39 Beschuitje met honing als ontbijt
00:45:12 Vegetarisme als fysieke, spirituele en ethische keuze
00:48:56 Missie: bewustzijn rondom prana en adem
00:51:06 Alle vijf elementen in mens en natuur
00:54:05 Moeder Aarde redt zich wel, wij misschien niet
00:55:15 Boeken https://kukuru.nl/boekenkast/
01:14:16 De dood
01:23:22 Afsluiting
Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
