00:00
23:33
Show notes
Twee ijskoude heren zijn het: John en Jan. Deze week gaat voormalig Wim Hof instructeur Jan in op de zin en onzin rond koudetraining. Zowel het fysieke als het mentale aspect komt langs in deze podcast. Een absolute aanrader voor iedereen die aan koude training doet of nieuwsgierig is naar mentale winst.
Lees meer
Over deze podcast
Apekool voor het brein
In deze podcast luister je naar korte gesprekken over de zin en onzin van persoonlijke ontwikkeling. John en Jan nemen je mee langs actuele en prikkelende onderwerpen. Wat klopt er eigenlijk van de manier zoals we over onszelf, de wereld en onze...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
2 apr. '26
Weerbaar en energiek worden. Over veiligheid, ademwerk, authentiek zijn, vitaliteit en balans met Jerome Wehrens
13 aug. '26
Koud douchen? Of in een ijsbad? Over ademhaling, trauma, toeval, oordelen, overvallen en affirmaties met Bart Knijn
2 okt. '25
Hoe ontsnap je uit de mentale gevangenis? LuMens #4-17 Daniël Kluken, trainer van trainers
19 dec. '25
‘Omarm de kou!’: zin en onzin volgens thermofysioloog Wouter van Marken Lichtenbelt
8 jul. '25
Zó Haalde Hij €1M Op Voor Zijn Startup - Chiel Kraai (IceTubs) - #400
1 jan. '70
S5E178: 'Zet Obispo bij Union Berlin en hij kan een van de beste spelers van de Bundesliga zijn'
30 nov. '23
#685 - De heilzame effecten van doodvriezen
17 jul. '26
Culturele bagage: Iceman Wim Hof, wellnessgoeroe met keihard verdienmodel
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
