00:00
37:40
Show notes
" Leefstijl is een verzameling van gedragingen en die verzameling gedragingen leidt tot jouw leefstijl. Aldus Yneke Kootstra, directeur van de academie Leefstijl en gezondheid.
Yneke heeft een pittige visie op voeding, ze houdt van bewegen en vindt dat voldoende slaap en ontspanning meer aandacht moet krijgen.
Esther en Yneke nemen de pijlers van leefstijl door en als klap op de vuurpijl geeft Yneke de luisteraars een paar goede leefstijl tips mee!
Als voor een gezonde leefstijl!
Lees meer
Over deze podcast
Gerelateerde afleveringen
23 apr. '24
Hoe beinvloedt social media ons eetgedrag?
8 apr. '24
Het microbioom
2 okt. '25
Serie over de overgang 4/5
30 okt. '25
Voeding en mentale gezondheid
23 jan. '24
Migraine en ketogeen dieet: voedingskundige Yneke Kootstra heeft geen aanvallen meer #104
5 jun. '25
05-06-2025, uur 1
18 jul. '23
Insulineresistentie
22 aug. '23
Ultrabewerkt voedsel
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
