Show notes
Verbonden ademen, een term die je veel hoort de laatste tijd. Kan ademen een vorm van therapie vormen? En wat zijn goede ademoefeningen voor je lichaam?
Deze week spreek ik met ademcoach en auteur, Rob Koning, ook wel mr. Breath. Hij helpt mensen om beter te ontspannen, hun grenzen te bepalen en regie over hun leven te nemen door middel van bewust ademhalen. Zijn missie is om zoveel mogelijk mensen kennis te laten maken met de kracht van ademen.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Over deze podcast
Over Routines is een platform van Arie Boomsma waar gezondheid en sport de kern vormt. Arie spreekt wekelijks op maandag met uiteenlopende gasten als Badr Hari, Rachel John of Ilja Gort over thema's als zweethutten, ademhaling en het bouwen van structuur. In de subserie Over...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
Hoe optimaliseer je je ademhaling?
Drie essentiële sleutels voor next-level breathwork - met Steven Vrancken - TimTom Festivalzomer - Route 241
Rüben Spapens: Bijna iedereen ademt verkeerd. Hoe los je het op? 1/2 | S04E02
161: de rol van de adem bij behandelen van trauma
Je ademt wellicht fout, en dit is hoe het beter kan: waarom minder ademen soms meer rust geeft - Peter Rosvelds
#55 - Adem als sleutel naar ontspanning | Jan Verduijn
NieuweTijd Podcast - Mijn stem vond adem
#274 - Q&Ayurveda - Op hol geslagen zenuwstelsel? Doe dan deze pranayama oefening.
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
