Show notes
In deze aflevering deel ik wat ik zelf doe tegen migraine en hoofdpijn. Ik heb het over:
- Elektrolyten en hoofdpijn / migraine: zout en magnesium
- Voeding en hoofdpijn / migraine: koolhydraatarm eten en een stabiele bloedsuiker
- Spijkermat
- Dry needling
Supplementen
- Magnesium https://www.bonusan.com/nl-NL/magnesium-malaat-citraat-poeder/0336
- Omega-3 https://www.bonusan.com/nl-NL/omega-3-msc-epa-forte/0654
Ontvang 10% korting op bonusan.com met de code TNS10
🌻 The Nourishing State
👉🏼 Worstel je met hoofdpijn en/of migraine? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denken we persoonlijk met je mee wat de beste stap voor jou is. Klik hier.
Over deze podcast
In deze podcast deelt diëtist en voedingswetenschapper Noor Struik van The Nourishing State alles rondom keto en koolhydraatarme voeding, afvallen, mindset en een gezonde leefstijl. Iedere maandag om 7.00 uur staat er een nieuwe aflevering voor je klaar. Vergeet de podcast niet te volgen, zodat...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
Hormonale migraine: voeding, leefstijl en tips om aanvallen te verminderen #190
EP49. Triggerpoints en Myofascial Release voor Klimmers met Elyne Heirman
Ketogriep voorkomen en aanpakken: praktische tips als je met keto dieet begint #217
Je microbioom en mentale balans: je darmen beïnvloeden serotonine (gelukshormoon) en je stemming #186
Hormoonbalans en je lever: wat vrouwen én mannen moeten weten #187
Magnesium: waarom je waarschijnlijk een tekort hebt (én wat je kunt doen) #199
Gezond zwanger worden (vrouw én man): voeding en leefstijl bij kinderwens #213
Heb jij een vitamine D tekort? 60% van de Nederlanders zit te laag + wat je eraan kan doen #193
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
