Show notes
🎙️ Aflevering 70: Omega 3
“Wat is omega-3, waarom is het belangrijk en hoeveel heb je ervan nodig?”
In deze aflevering duiken we in de wereld van omega-3, samen met voedingswetenschapper Inge van der Wurff. Zij deed vier jaar onderzoek naar deze bijzondere voedingsstof en neemt je mee in wat omega-3 doet in je lichaam, waarom het zo’n belangrijke rol speelt in je hersenfunctie én hoe je voldoende binnenkrijgt.
Inclusief een stukje scheikunde, helder uitgelegd met praktische tips!
Ben je aan het overwegen om een omega-3 supplement te kopen of wil je eindelijk begrijpen hoe het zit?
👉 Luister dan zeker naar deze aflevering!
En vergeet niet om Voedingspraat te volgen.
Veel luisterplezier!
Esther
Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected]
#podcast #omega3 #voeding #gezondheid #gezondevoeding #hersenen #sport
Over deze podcast
Gerelateerde afleveringen
Het risico van een goedkope visolie.
Nieuws over omega-3
# 70 Welk omega-3 supplement past bij jou? Van vis tot algen en krill – met een kritische blik op productie, duurzaamheid en kwaliteit – Ludo van de Wiel
# 77 Welke supplementen heb je écht nodig? Adviezen van de Gezondheidsraad, kwaliteit en concrete tips om zelf betere keuzes te maken – Natascha Tromp
#203 - Hoe kijkt Ayurveda tegen visolie aan?
# 72 Deep dive in Omega-3 index en de waarheid over de Ω-6:3 ratio – Heleen Becuwe
#156 Te kort aan GLA met Jelle D'Helft
Visolie en microbioom
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
