Pinterest-perfect OF gelukkig imperfect? Wat je kindje écht van je nodig heeft (9)
Show notes
In deze aflevering hebben we het over iets waar veel mama’s (inclusief mezelf) tegenaan lopen: die keiharde drang om ALLES perfect te willen doen. Ge kent het wel: altijd gezond koken, nul schermtijd, nooit een seconde laten huilen, en liefst ook nog Pinterest-perfect leven. Maar eerlijk? Dat is gewoon niet haalbaar, en het is zelfs niet goed voor ons, noch voor onze kindjes.
We gaan het hebben over waarom een gelukkige mama zoveel meer impact heeft dan een perfecte mama. En ja, wetenschappelijk onderzoek geeft mij gelijk. Wist ge dat gelukkige mama’s kinderen hebben die beter zijn in hun emoties reguleren, veiliger gehecht zijn en minder stress ervaren? En da’s nog maar het begin.
In deze aflevering leer je:
- Waarom uw rust en geluk de sleutel zijn tot een fijnere band met uw kinderen.
- Hoe ge uzelf kunt opladen zonder schuldgevoelens.
- Dat kinderen meer leren van een happy mama die goed voor zichzelf zorgt dan van een perfecte maaltijd.
- Praktische tips om de lat te laten zakken (ja, een potteke geven is echt geen drama).
Tools om je te helpen: Ik heb een gratis werkboek voor je gemaakt! 🎁 Het helpt je stap voor stap om prioriteiten te stellen, minder druk te voelen, en keuzes te maken die voor jou werken. Download het hier.
Join the Community:
Word gratis lid van onze Facebookgroep Mama, Gij MOET just niks! en ontmoet gelijkgestemde mama’s: Klik hier om lid te worden.
Help de podcast groeien!
Vond je deze aflevering waardevol?
- Klik op ‘Volgen’ in je favoriete podcast-app, dan blijf je altijd op de hoogte.
- Deel de aflevering op je socials en tag mij – dat zou ik écht geweldig vinden!
Onthoud altijd: Mama, gij MOET just niks! 💛
En mijn allerbeste wensen voor 2025!
PS: Volgen wij elkaar al op instagram?
