[Reeks jouw angst/spanning] Handige mindhacks en hormonehacks

Praktische oplossingen om je brein te trainen zodat je minder gaat doemdenken en meer ontspanning vindt met je paard als je gaat buitenrijden of wandelen buiten het erf.

Naast een stel mindhacks, geef ik je verschillende hormonehacks om het ongewenste gedoe in je lichaam en je brein mee te neutraliseren. Zodat je buitenritten en wandelingen feestjes worden in plaats van flops.

Sterker in je rijlaarzen of wandelschoenen staan? Doe mee aan 'Ontspannen Buitenruiter en Wandelaar'. Mail me voor meer info.

Download ⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠ mijn gratis stappenplan om van jouw buitenrit of wandeling een feestje te maken in plaats van een flop. Zodat ook je paard en jij binnenkort kunnen genieten van de natuur en elkaar.

⁠⁠⁠⁠⁠Vond je deze podcast waardevol? Dan zou ik het super vinden als je:* Me 5 sterren geeft op Apple Podcast of Spotify;* Je abonneert op dit podcastkanaal, of me volgt om direct te weten wanneer de volgende aflevering online staat;* Deze aflevering deelt via je social media;* Very Important Horse volgt op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hester.very.important.horse⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Facebook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@veryimportanthorse⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of LinkedIn ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@veryimportanthorse⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alvast hartstikke bedankt en tot gauw!Hester Stasse van ⁠⁠⁠⁠Very Important Horse⁠