Show notes
Dit is de 163e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:
De runner’s high: bestaat die nou écht?
INLEIDING:
Terwijl in het eerste uur van je race nog van alles aan je lijf zeurt,
lijken op een gegeven moment alle pijntjes verdwenen te zijn.
Je hebt bijna het gevoel te zweven en denkt nog uren door te kunnen gaan.
Hoe bereik je tijdens het sporten een ‘runner’s high’ en kan iedereen ervan profiteren?
SHOWNOTES:
Onze eerdere ‘Doping Sessies’: https://slimmer-presteren-podcast.nl/dopinggebruik-in-de-sport/
Overzichtsartikel uit 2023 naar de rol van endocannabinoïden bij de Runner’s High: https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/10738584211069981
Studie uit 2014 naar inspanningsgerelateerde analgesie (pijnvermindering): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4302052/
Amerikaanse cannabisgebruikers lijken meer te gaan sporten en dit leuker te vinden: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31114776/
—-
De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie.
Zie ook:
WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nl
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcast
TWITTER: https://twitter.com/SlimmerPodcast
PODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen
VRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcast
Mentioned in this episode:
Partner CyclOn Bikecare: een glimlach voor je fiets
--- Partner van Slimmer Presteren Deze aflevering bevat een advertentie van CyclOn, specialist in fietsverzorging uit Schaijk. We legden ruim veertig vragen van luisteraars over poetsen en smeren voor aan Remco Schouten van CyclOn. Zijn antwoorden hoor je van september tot en met oktober 2026 aan het eind van elke nieuwe aflevering. Wil je zelf aan de slag? In september en oktober 2026 krijg je 25% korting op het hele assortiment met de code: slimmerpresteren
Over deze podcast
Gerelateerde afleveringen
De runner’s high: bestaat die nou écht?
Slimmer presteren met een beweegpil: zinvol of onzin?
#33. Cannabis-olie of CBD | Open Spreekuur
Sporten met pijnstillers tegen de pijn en ontsteking: slim of gevaarlijk?
Slimmer omgaan met pijn en blessures volgens Special Guest Robert van der Noord
Hoe nuttig is een warming-up en waar moet je op letten?
Hoe nuttig is een warming-up en waar moet je op letten?
Slimmer presteren met menthol: zinvol of onzin?
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
