Show notes
Over de Tour De France wordt gezegd dat je die vooral in bed wint. Dat wijst op het belang van de slaap om lichaam en geest te laten herstellen. Steeds meer mensen worstelen met slaapproblemen en hebben er vragen over. Tellen de uren voor middernacht dubbel? Kan je slaaptekort inhalen? Welke rol speel onze biologische klok?Wat is slaapapneu?
Inge Declercq is neurologe en slaapexpert. En ook auteur van de boeken 'De kracht van slapen' en 'Slaap wijzer'.
Over deze podcast
Wist je dat olifanten zich herkennen in een spiegel? Dat we 10.000 jaar geleden allemaal bruine ogen hadden? Dat we niet met onze neus ruiken, maar met onze hersenen? In 'Weetikveel' praat Kobe Ilsen telkens met een boeiende gast over één onderwerp. Of het nu...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
Limburg ligt wakker van lange wachttijden voor slaaponderzoek: "Patiënt heeft nood aan snelle hulp"
Nr.1 Slaap Expert: 10 Slaaphacks Die Je Nu Nodig Hebt! - Merijn van de Laar - #384
Het belang van slapen en migraine Studio Migraine vs Dr. Inge Declercq en Dr. Anneke Govaerts
S3E16: Waarom begint een goede nachtrust overdag? Inge Declercq over slaapstoornissen, chronotypes en de kost van slecht slapen.
Wat jij kan doen om beter te slapen
Slaapstoornissen
Waarom word ik 's nachts wakker?
Hoe maxx je je slaap?
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
