Slowcember

In deze aflevering sta ik stil bij iets waar veel mensen naar verlangen, maar weinig mee oefenen: rust. Waarom lukt ontspannen zo makkelijk op vakantie, en raken we dat gevoel zo snel weer kwijt zodra het werk weer begint? Ik neem je mee in het idee van Slowcember: niet stoppen met dingen, maar leren omgaan met wat er gebeurt. Over tempo, reageren onder druk en waarom rust geen knop is die je omzet, maar iets wat je ontwikkelt. Een aflevering voor iedereen die merkt dat het vaak druk is in he...