00:00
16:23
Show notes
De iPhone obsessie 😵💫Kijk om je heen: iedereen lijkt vergroeid met zijn telefoon.
En als we eerlijk zijn, zijn onze schermen misschien wel het grootste tijdsverlies van de moderne mens. Een digitale detox is vandaag de dag net zo noodzakelijk als je jaarlijkse gezondheidscheck. Hoeveel uur schermtijd heb jij? gemiddeld zitten we op 3,3 uur!!! tips in deze aflevering hoe je dit kan veranderen.
Lees meer
Over deze podcast
Yvofit Leefstijl Coaching
De gezonde leefstijl podcast, met vitaliteit coach Yvonne Aaldering
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
14 mei '26
59: Tips tegen telefoonverslaving
1 sep. '25
14. Mijn Digitale Detox Draaiboek
22 aug. '24
Tips voor beter smartphone gebruik, meer rust in je leven! Deel 3
11 dec. '24
#4 - De Prikkelpandemie #4 - Zijn we té verbonden met elkaar? (S11)
28 jul. '25
Met Anne van Olst over schermverslaving
16 jul. '24
30. De Geweldloze Podcast - Schermgebruik en wel of geen schermtijden?
20 aug. '24
Mobiele telefoon gebruik, wat is de impact op je gezondheid? Deel 2
24 jun. '25
Kun je verslaafd raken aan je smartphone?
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
