00:00
03:00
Show notes
Van de auteur van ‘Reset je nervus vagus’. Een praktisch 21-dagenprogramma om je zenuwstelsel te kalmeren, en stress en angst te verminderen.
Lees meer
Over deze podcast
Gerelateerde afleveringen
25 nov. '25
Ademhaling: kan je écht je stress wegblazen?
9 jul. '26
#332 - Schakel je zenuwstelsel: Ayurveda meets de nervus vagus - interview met Tim Brinkhorst
24 sep. '26
Kalmeer je zenuwstelsel in 3 simpele stappen: De Huberman protocols
6 mei '26
Rüben Spapens: Bijna iedereen ademt verkeerd. Hoe los je het op? 1/2 | S04E02
11 nov. '25
#102. 10 Instant stressverlagers
24 aug. '24
Wanneer het stormt in je hoofd.
15 jul. '24
INTENS 280: Ontspan je zenuwstelsel, mediteer, leef gezond, wees lief voor elkaar en stop met zelfsabotage
18 mei '25
#108: Bindingsangst & verlatingsangst: bij deze oefeningen begint je heling
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
