Podcast

Lifestyle of Business podcast

John Slabbekoorn

Meer misbaar in je bedrijf, minder missen van het leven Veel ondernemers beseffen niet dat ze gevaar lopen. Het gevaar dat ze zichzelf kapot maken. En niet alleen zichzelf. Ook de relaties om zich heen. Het gaat jarenlang zo geleidelijk, dat ze het pas doorhebben als het te laat is. Als ze opgebrand, ziek en alleen zijn. Ze hebben de business belangrijker gemaakt dan al het andere. Hopend op het kantelpunt dat de business grotendeels zonder hen kan draaien. Dit ideaalbeeld lijkt voor weinigen weggelegd, maar is absoluut voor veel meer ondernemers bereikbaar. John Slabbekoorn en Jeanet Wolf leren je de stap zetten van Vakman naar Leider in je bedrijf zonder steeds ‘aan’ te moeten staan. Je ontdekt dat je veel meer kunt verdienen zonder je vrijheid, gezondheid, relatie en gezin op het spel te zetten. Zij combineren daarvoor successtrategieën uit de Stropdaswereld, levenslessen uit de Slipperwereld en de winnende mentaliteit uit de Sportwereld. Die unieke combinatie zorgt voor een bedrijf waarin jij niet meer altijd hoeft te vlammen. Want vlammen is vaak niet het probleem. Relaxen is dat wel. Door deze podcast weet jij de ultieme combinatie te maken. De combinatie die Relaxed Vlammen heet. Re·laxed Vlam·men = Al je grote zakelijke doelen behalen met een doorlopend vakantiegevoel PS. John en Jeanet laten niets achter in de afleveringen. De meeste ondernemers zouden geld vragen voor deze content. Luister dus ook zeker alsof je ervoor hebt betaald.

Lees meer

Afleveringen

2 jan. '25

#412 Relaxed Vlammen uitgespeeld - deel 3/3 interview met Cynthia Schultz

In oktober 2019 begonnen de coaching op een punt dat Cynthia 30kg te zwaar was, financieel worstelend en met heel veel stress. Nu 5 jaar later voelt Cynthia zich energieker en ziet ze er lichamelijk beter uit dan ooit. De financiële worsteling was al vrij snel weg en is nooit meer teruggekomen. En stress komt inmiddels niet meer voor in haar woordenboek. Niet voor niks won Cynthia in 2023 de allereerste prestigieuze Relaxed Vlammen award. Ik zou nog een heel epistel kunnen schrijven met mooie lessen, anekdotes en herinneringen uit de afgelopen vijf jaar. Is niet nodig, daarom hebben we de trilogie compleet gemaakt in de vorm van de derde casestudy podcast in vijf jaar die ik heel recent met Cynthia opnam. Het is een zeer openhartig gesprek geworden met concrete voorbeelden, cijfers, herinneringen. We spreken zelfs over de naderende buik- en borstoperatie van Cynthia. Enjoy!

17 dec. '24

#411_Zo ga je winnen in 2025. Praktisch en direct toepasbaar.

Meer halen uit 2025 dan je nu misschien denkt dat mogelijk is. Dit is hoe je dat gaat doen. De een vindt het complex, saai, robotachtig, vervelend. De ander zweert erbij en zou niet meer zonder willen en kunnen. Ik heb het over het werken met een strategie. Natuurlijk niet op een suffe manier waardoor je per direct uitcheckt en denkt om wat anders met je leven te gaan doen. Wel op een praktische, hands on manier, om jou per direct weer verder te helpen. Het doel is zoals altijd om het weer zo simpel als mogelijk te houden. Als iets te complex gemaakt wordt dan zal de uitvoering falen. Dus sit back and relaxed. Op naar een 2025 waarin je alleen maar kunt gaan winnen. PS. Ik deel ook openhartig onze eigen doelen inclusief cijfers voor komend jaar.

6 dec. '24

#410_De grootste fout die ik keer op keer maakte in groepen – en hoe ik dat veranderde

Ik val maar gelijk met de deur in huis. In deze aflevering zal ik onder andere mijn eigen verhaal delen van vorige week in gesprek met Dusan Djukich tijdens de maandag avond meeting over ‘John de redder en allemans vriend’. Die John is wel gestorven inmiddels. Wat hieraan vooraf ging en hoe ik tot dit punt ben gekomen zal ik je uiteraard vertellen. Maar voordat ik op dat punt kom ga ik ‘m eerst wat breder trekken. Blijkbaar is het voor veel mensen moeilijk/ spannend om interactie te hebben in groepen. Ik zie dit keer op keer terugkomen in onze beide Relaxed Vlammen Business Clubs. Ik zag dat de afgelopen drie jaar terugkomen in onze MBA op Slippers ondernemers opleiding. Ik zie het terugkomen in de groep waar ik zelf ook bij zit. Zelf heb ik me hier ook veel schuldig aan gemaakt, heel veel. En als ik niet blijf opletten dan doe ik dat soms nog steeds. Uiteraard heb ik dan wel allemaal redenen en excuses waardoor ik het goed praat voor mezelf. En dat is precies wat iedereen doet. Het goedpraten waarom ze hun hand niet op hoeven te steken. Het goedpraten om maar niet te hoeven participeren. In deze aflevering ga ik dieper in op waarom het goed zou zijn om juist meer de interactie op te zoeken als je in groepen bent. Dat doe je niet alleen voor jezelf, maar juist ook voor de anderen. Dat zal ik je uitleggen aan de hand van wat voorbeelden uit onze eigen groepen maar ook van mezelf met onder andere het ‘John de redder en allemansvriend’ voorbeeld’

22 nov. '24

#409_Hierdoor ga je verdienen wat je écht waard bent.mp3

Vandaag een onderwerp waar niet iedereen het even graag over heeft. Het gaat over een van de belangrijke pijlers binnen onze methodiek en dat is GELD. Geld kun je onderverdelen in 4 categorieën: 1. Geld Mindset 2. Geld Verdienen 3. Geld Behouden 4. Geld voor de toekomst In deze aflevering zoom ik vooral in op de eerste twee punten, dus geld mindset en geld verdienen. Je gaat door deze aflevering wat onwerkbare verhalen rondom geld aan de kant kunnen zetten. Én ik deel een oefening met je waardoor je op korte termijn eindelijk gaat verdienen wat je jezelf waard vindt.

8 nov. '24

#408_Feedback geven, vragen en ontvangen: Zo pak je het aan.

13 september sprak ik op het ProfitCon event van Femke Hogema. Een aantal dagen later vroeg Femke mij of ik open sta voor feedback. Ze had het idee een aantal waardevolle punten met me te kunnen delen. Ergens had ik op dat moment een verhaal in m’n hoofd draaien zoiets als: ‘oh shit, het was helemaal niks. Iedereen vond het ruk’ Gelukkig kan ik door alle jaren training dat soort verhalen binnen enkele seconden aan de kant zetten om de feedback te ontvangen zoals het is => leeg en betekenisloos; het is enkel de betekenis die wij als mens zelf ergens aan geven op basis van ervaringen uit het verleden Anyway… In deze aflevering gaat het dus over feedback en dit is waar ik over spreek: 1. De drie vormen van feedback 2. Voorbeelden bij alle drie de vormen van feedback zodat je er direct wat mee kan 3. Van wie komt de feedback? 4. Is de feedback gegrond of ongegrond? 5. Triggers en overtuigingen rondom feedback Enjoy!

25 okt. '24

407_24 uur met Dusan Djukich. Wat ik leerde in San Francisco.

In deze aflevering blik ik terug op 2 live dagen werken met Dusan Djukich in San Francisco Voor als je het niet weet. Ik zit al sinds september 2020 in het Innerstance Performance Coaching lidmaatschap van Straight Line Leadership. Een ‘opleiding’ om een betere coach te worden onder leiding van de grondlegger zelf, Dusan. Het lidmaatschap bevat een live weekend in Amerika waardoor ik met mijn lieftallige gezin dus 2 x 11 uur in het vliegtuig heb gezeten. En dat om alleen maar 2 x 12 uur vooral oefeningen te doen. Waarom zou je zoiets doen? Nou, dat ga je horen in deze aflevering. Ik deel op hoofdlijnen wat we doen tijdens zo’n weekend Ik zal wat korte inhoudelijke stukjes met je delen waar ik wat aan heb gehad En ik deel dit om twee redenen met jou 1. Zodat jij er ook van kan leren 2. Zodat het nog beter in mijn eigen systeem komt Enjoy!

27 sep. '24

#405 Eerlijke cijfers versus Wat je meestal ziet

Na mijn openhartige aflevering van vorige week (404), waar ik verrassend veel mooie reacties op heb gekregen, vooral vanwege mijn kwetsbaarheid, ga ik vandaag opnieuw iets van mezelf blootgeven – maar dan op een heel andere manier. Het idee voor dit onderwerp ontstond toen we afgelopen weekend een leuke mijlpaal bereikten in het aantal podcastluisteraars. Een mooi getal maar totaal niet spectaculair als je ‘m uit elkaar trekt. Ik ging eens nadenken en enerzijds ga ik hier dieper op in gevoed vanuit een persoonlijke frustratie wat ik al letterlijk vanaf dag 1 dat ik dit werk doe zie gebeuren. Anderzijds wil ik gewoon transparant zijn en een aantal waardevolle lessen en inspiratie met je delen als luisteraar. Daarom deel ik vandaag meerdere cijfers van achter de schermen, gekoppeld aan een aantal goede inzichten, zodat ook jij hier weer je voordeel mee kunt doen.

20 sep. '24

#404 Een te vol bord? Zo deal je ermee

“Het is wel veel” “Het is wel zwaar” “M’n bord is veel te vol”“Ik heb wel heel veel ballen hoog te houden” Blablabla… Dat waren een beetje de verhalen waar ik de afgelopen weken in begon te geloven, met vorige week als ‘dieptepunt.’ Gelukkig ben ik er al weer uit gekomen, dankzij de fantastische hulp om me heen. Maar het is nog vers genoeg om hier wat zinnigs over te delen, zodat jij er als luisteraar ook iets aan hebt. Daarom in deze gloednieuwe podcast aflevering: 1. Wat er voor mij allemaal verscheen als veel, zwaar en stroperig 2. Wat ervoor heeft gezorgd dat ik er ook heel snel weer uit ben gekomen. En hoe jij dat ook kan als je in zo’n situatie zit. 3. Een paar inzichten uit de sessie met mijn coach, zodat ik hier in de toekomst nóg sneller mee te dealen. Oh, en tussendoor vertel ik je ook over een geniaal plan dat Jeanet en ik spontaan hebben bekokstoofd tijdens ons ontbijt in een hotel afgelopen weekend. Het zou zomaar eens heel interessant voor jou kunnen zijn! Veel luisterplezier!

13 sep. '24

#403 Leads, Haters en Groei: De LinkedIn Goudmijn

‘een goudmijn’ ‘gratis leads’ ‘het nieuwe facebook’ ‘zelfverheerlijkingsplatform’ Zomaar een aantal opmerkingen die ik hoor van mensen rondom het platform LinkedIN. De ene zweert erbij terwijl de ander er nog geen bericht op durft te zetten. Zelf was ik eerst meer van het laatste. Het begint absoluut te kantelen naar het eerste. Zeker nu ik alweer twee maanden gecommitteerd aan de slag ben gegaan onder professionele begeleiding. In deze aflevering neem ik je mee door mijn LinkedIN reis op een manier dat jij er direct ook een aantal ‘golden nuggets’ uit kan pakken. Waardoor je dus nog veel meer uit LinkedIN gaat halen. Zo spreek ik over deze onderwerpen: o Wat ik eerst deed, en niet echt werkte. De meesten doen het zo. o Waarom ik hulp heb ingeschakeld. Ergens wilde ik dat helemaal niet. o Wat voor hulp en ook de investering hierin. Niet alleen geld maar juist ook de tijd. o Mijn huidige, veel betere aanpak o Statistieken van de eerste twee maanden o Omgaan met haters Enjoy!

6 sep. '24

#402 De wildgroei aan coaches: Wanneer is iemand nou echt een coach?

Een ongeremde wildgroei aan “coaches” – dat is de trend die enkele jaren geleden is ingezet. Om moe van te worden. Het lijkt tegenwoordig wel of er zo’n 10 miljoen mensen in Nederland zijn die zichzelf coach noemen. Wandelcoach. Opruimcoach. Fietscoach. Knuffelcoach. Sekscoach. Businesscoach. Structuurcoach. Interieurcoach. Slaapcoach. Eetcoach. Sportcoach. Salescoach. Kindercoach. Babycoach. Breicoach. Zwemcoach. Ademcoach. Transformatiecoach. Marketingcoach. Ramenwascoach. Leer-je-eigen-kont-afvegen-coach. Deze lijst kan in principe oneindig doorgaan. Het punt is wel duidelijk: er zijn ontzettend veel mensen die zich coach noemen. Maar is dit terecht? Veel mensen die zichzelf coach noemen, zijn dat eigenlijk helemaal niet. In werkelijkheid zijn ze vaak meer consultant, mentor of zelfs therapeut. Dit zijn allemaal totaal verschillende beroepen, die veel te vaak op één hoop worden gegooid – met alle gevolgen van dien. In deze aflevering sta ik stil bij de volgende vier onderwerpen: 1. Het verschil tussen een coach, consultant, mentor, therapeut 2. Waar je op moet letten als je zelf een keuze gaat maken voor een (andere) coach 3. De korte- en langetermijneffecten van goede coaching 4. De beste investering van de ruim 750K die wij die wij de afgelopen 8,5 jaar in onszelf hebben gedaan Enjoy!