18. Zelfcompassie om vol te houden
11:57Deel citaat...met mezelf afgesproken om vandaag te sporten. Ik ben niet gaan sporten. Verdomme joh, je zou gaan sporten. En die kritiek kan op korte termijn inderdaad motiveren. Maar nu is mijn vraag aan jou, wat is het gevaar daarvan? Wat is het probleem met zelfkritiek als motivatiebron gebruiken...