00:00
32:57
Show notes
Snoozen, haasten en je dag al gestrest beginnen? 🤪 In deze aflevering deel ik hoe ik van een snooze-kampioen veranderde in iemand die spontaan om 5 uur wakker wordt – energiek en klaar om de dag te starten. En dat zonder zotte toeren uit te halen, en mét kinderen die na 2,5 jaar nog niet doorslapen. ✨ Ontdek mijn tips én download gratis mijn Slaaphygiëne Checklist om 's ochtends uitgerust wakker te worden. Schrijf je hier in voor de 7-Day Reset! 🏹🤩 Wil je graag dagelijkse tips en motivat...
Lees meer
Over deze podcast
Kirsten Vercammen De Podcast
Jouw wekelijks moment van zelfzorg waarin we babbelen over mindset, gezonde voeding & training.
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
6 nov. '25
#101. 5 kleine ochtend tweaks die je dubbel zo veel energie opleveren
15 feb. '25
#080. GEZONDERNEMEN met Advocate Britt De Jonghe - Van uitgeput naar unstoppable middenin haar tropenjaren: Dit is hoe ze het aanpakt
9 dec. '24
Waarom Jij Altijd Moe Bent — 4 tips voor meer fysieke en mentale fitheid | #111
31 jan. '25
#077. Dit is waarom je uitstelt en hoe je dat kan stoppen
15 jan. '25
"Waarom zij wel en ik niet?" + Radicale eerlijkheid en slachtoffermindset doorbreken
10 mrt. '26
Weetikveel Academy | Bioritme
26 feb. '26
#61 Yay or Nay?
25 feb. '25
S4 E7 - Boost je energie
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
