00:00
32:31
Show notes
Snoozen, haasten en je dag al gestrest beginnen? 🤪 In deze aflevering deel ik hoe ik van een snooze-kampioen veranderde in iemand die spontaan om 5 uur wakker wordt – energiek en klaar om de dag te starten. En dat zonder zotte toeren uit te halen, en mét kinderen die na 2,5 jaar nog niet doorslapen. ✨ Ontdek mijn tips én download gratis mijn Slaaphygiëne Checklist om 's ochtends uitgerust wakker te worden. 👉🏼 Download hier gratis de 10 Habits van mijn meest succesvolle klanten! Wil...
Lees meer
Over deze podcast
Kirsten Vercammen De Podcast
Jouw wekelijks moment van zelfzorg waarin we babbelen over mindset, gezonde voeding & training.
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
6 nov. '25
#101. 5 kleine ochtend tweaks die je dubbel zo veel energie opleveren
15 feb. '25
#080. GEZONDERNEMEN met Advocate Britt De Jonghe - Van uitgeput naar unstoppable middenin haar tropenjaren: Dit is hoe ze het aanpakt
9 dec. '24
Waarom Jij Altijd Moe Bent — 4 tips voor meer fysieke en mentale fitheid | #111
31 jan. '25
#077. Dit is waarom je uitstelt en hoe je dat kan stoppen
15 jan. '25
"Waarom zij wel en ik niet?" + Radicale eerlijkheid en slachtoffermindset doorbreken
10 mrt. '26
Weetikveel Academy | Bioritme
26 feb. '26
#61 Yay or Nay?
25 feb. '25
S4 E7 - Boost je energie
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
