Show notes
In aflevering 111 praten we over het Weight Watchers-dieet. WW is het bekendste dieet ter wereld en heeft miljoenen members. Mr. Food Coach noemt het puntensysteem van WW een lightversie van calorieën tellen. Weight Watchers is in tegenstelling tot andere diëten géén crashdieet en gezond afvallen bestaat volgens WW uit vier pijlers: voeding, beweging, slaap en mindset. Van Zero Points-voedingsmiddelen tot het belang van een community tijdens het afvallen: we nemen WW eens goed onder de loep. ...
Over deze podcast
In de podcast van Mr. Food Coach nemen Jelle en Iris je mee in het proces van afvallen. Want, afvallen hoeft helemaal niet moeilijk te zijn! Boordevol tips, uitleg en eigen ervaringen. Meer dan 2 miljoen (!) keer beluisterd.
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
#294 – Wat hebben de Weight Watchers en de Kinderpostzegels gemeen?
Volg dit simpele eetpatroon voor duurzaam vetverlies
Weight Watchers is failliet - Podcast 185 | The Feminine Way of Eating Podcast
327: Geloof niet alles dat je op tv ziet
#213 Wie Kan je Nog Vertrouwen In de Wereld van Diëten?
#245 Nieuw Dieet of Nieuw Leven?
Liveshow: hoe goed werken die nieuwe afslankmedicijnen nou echt?
Stabiliseren kun je leren! VetFitMama over hoe je op gewicht blijft.
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
