Show notes
Wat als je 10 kilo verliest met een nieuw dieet? En wat als je diezelfde 10 kilo verliest… niet door een dieet, maar door een ander leven? Hoe ziet dat eruit? Dat is waar ik het in deze podcast over heb! Wil je zeker weten dat je de juiste stappen zet om je doelen (duurzaam) te bereiken? Of loop je tegen iets aan en wil je weten hoe je dat het beste aanpakt? Stuur me dan gerust een berichtje, ik help je graag verder! Stuur een DM met 'podcast' op mijn instagram. Of vul eenvoudig een vragenl...
Over deze podcast
Je wilt graag afvallen, jezelf fitter voelen en met trots in de spiegel kunnen kijken. Maar... steeds weer lukt het voor een tijdje, om vervolgens weer terug te vallen.In deze podcast leer ik je niet alleen welke leefstijl ervoor nodig is om dit lichaam te...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
#251 Door deze 3 Punten Kom Je Niet Verder Bij Het Afvallen
#210 Welk Dieet Past Het Best Bij Jou?
#221 Zo Houd Je Je Dieet Wél Vol (Voor Altijd)
#242 Waarom er in 2025 64% overgewicht heeft (& hoe je dit voorkomt)
123. Basaal Metabolisme (BMR): wat je hierover moet weten én hoe je het kunt beïnvloeden
#238 Stap voor Stap je Eerste 5 kilo Verliezen & Eraf Houden
#230 Waarom 'Weinig Eten' er Juist Voor Zorgt Dat Je Aankomt
Afvallen deel 2: Balans
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
