Show notes
In deze aflevering ontdek je hoe je Ayurveda én hormoonproof eten combineert voor meer balans en mentale rust - ook als je het druk hebt. Ik leg je uit wat prajnaparadha is en hoe bepaalde keuzes je hormonen negatief kunnen beïnvloeden. Ook leer je welke voeding en kruiden jouw hormonen in balans brengen én hoe je simpele Ayurvedische maaltijden maakt die je makkelijk mee kunt nemen. THE AYURVEDIC HORMONE RESET Dit is dé methode om je hormonen op een natuurlijke manier in ba...
Over deze podcast
Met deze podcast wil ik je laten ontdekken hoe je door middel van Ayurveda jouw gezondheid op een simpele manier kan optimaliseren, zodat je minder last hebt van vervelende klachten, meer lichamelijke én mentale balans ervaart en geweldig lekker in je vel komt te zitten!...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
#128 Deze 5 Ayurveda gewoontes sla ik nooit over (en houden mij in balans!)
#254 - Q&Ayurveda - De grootste misverstanden over gezond eten – en wat Ayurveda laat zien”
#115 Ayurveda en hormoonbalans: zo krijg je meer energie, innerlijke rust en ga je weer geweldig in je vel zitten
#108 4 redenen waarom je blijft aankomen (zelfs als je gezond eet)
#123 Zo voorkom je een opgeblazen buik en constipatie op vakantie: 4x Ayurveda voedingstips
#106 Hormonale klachten? Zonder The four pillars of health pak je de oorzaak niet aan!
#99 Onregelmatige menstruatiecyclus? Hoe ik met Ayurveda mijn cyclus weer regelmatig kreeg - in 3 simpele stappen
#102 Veel stress? 3 stappen naar meer mentale rust én hormonale balans
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
