Show notes
In aflevering 135 gaat het over de Schijf van Vijf. De schijf - een taartdiagram - is een wetenschappelijk onderbouwd voorlichtingsmodel van het Voedingscentrum en laat zien wat de essentie is van gezond eten. Wist je dat de Schijf van Vijf al sinds 1953 wordt gebruikt in Nederland? We bespreken de verschillende kleuren én je hoort of je de Schijf van Vijf kunt inzetten als hulpmiddel bij het afvallen. In de Calorie Challenge heeft Mr. Food Coach het over paaseitjes. Nu al? Ja, zeker... Ze li...
Over deze podcast
In de podcast van Mr. Food Coach nemen Jelle en Iris je mee in het proces van afvallen. Want, afvallen hoeft helemaal niet moeilijk te zijn! Boordevol tips, uitleg en eigen ervaringen. Meer dan 2 miljoen (!) keer beluisterd.
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
206. Minder vlees, minder kaas… Dit is de nieuwe Schijf van Vijf
#62 Groenten bij het ontbijt (met Berend Eberson van Grünten)
Plantaardig #3: Zo maak je plantaardig eten makkelijk, betaalbaar én lekker
Gierende cravings; De strijd tegen het snaaimonster
#84 Topsport en veganisme (korte versie): een winnende formule? Met Janneke van der Meulen en Frans Claes
#150 Gezond eten met Dr Elise (gezonde swaps)
#344 - Lekker uit de supermarkt
Duurzamer eten in 5 stappen
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
