#178 Hoe overleef je sociale events met je dieet?

Kerst komt eraan 🎄🤶. Jeej 🎉. Of misschien denk je nu: NEE 🫣! Want dan begint het schuldig voelen of je iets wel of niet moet eten bij je familie of vrienden weer. Je krijgt tijdens de kerstdagen veel lekkers voorgeschoteld. Hoe ga je om met deze sociale druk als dat wat er te eten is, niet matcht met jouw dieet?