Podric logo
Podcast
Life's too short to feel shit

Life's too short to feel shit

Denise Boon

De Life’s Too Short To Feel Shit podcast is dé podcast waarin ik alles met je deel over hoe ook jij een gezonde buik kunt hebben en houden.Als jij weet hoe je spijsvertering in elkaar zit, hoe de onderlinge organen met elkaar samenwerken èn wat jij kunt doen om dit dagelijkse non-stop proces zo positief mogelijk te beïnvloeden, dan kun ook jij volledige controle krijgen over je buik en je ontlasting.De basis hiervoor is kennis, gecombineerd met begrijpen hoe alles samenhangt en daarna is het aan jou om dikke vette actie te ondernemen. Immers: zonder actie geen resultaat. Als gezonde bourgondiër vind ik het belangrijk dat wat je eet ook lekker is. En als ondernemer weet ik als geen ander hoe challenging het is om gezondheid te combineren met je ambitie. Je wil per slot van rekening iets neerzetten met je business en bent zelf de spil van je bedrijf. De pragmaticus in mij zoekt daarom altijd naar bio hacks die je kunt gebruiken om gezond eten zowel lekker als makkelijk te maken. Juist in een vol leven met een ambitieuze business.Met als doel: meer energie, meer output en meer omzet.Want let’s face it: Life’s Too Short To Feel Shit!

Lees meer
Afleveringen
Podcast: #276 Twee jaar ontwikkelingscursus in 1 week

#276 Twee jaar ontwikkelingscursus in 1 week

Is het mogelijk om wat je normaal leert in een paar jaar, gedurende 1 week te ervaren? En dit meteen ook toe te passen in je leven? Ja! Dat is mijn ervaring en die geef ik jou graag ook. Ik deel mijn proces en inzichten met je in deze aflevering.Leuk als je mee op reis gaat op misschien wel de meest effectieve boost in de upgrade van je gezondheid. Plan je belletje met mij via deze link:https://calendly.com/deniseboon/alpen-trail-call
Podcast: #275 Mijn #1 eigenschap voor succes in alles

#275 Mijn #1 eigenschap voor succes in alles

In deze aflevering deel ik de eigenschap die voor mij alles heeft veranderd. Een eigenschap die ik altijd inzet, in mijn business, in mijn gezondheid, in reizen, in keuzes én juist ook in de momenten waarop het leven me uitdaagt. Ik deel met je hoe deze ene eigenschap mij keer op keer verder brengt, waarom het zoveel rust geeft en hoe jij ‘m vandaag nog kunt gebruiken in jouw eigen leven.
Podcast: #274 Natuurlijke pijnstilling bij buikpijn

#274 Natuurlijke pijnstilling bij buikpijn

In deze aflevering bouw ik voort op de vorige podcast, waarin ik het had over amitriptyline bij buikpijn. In deze aflevering deel ik welke natuurlijke vormen van pijnstilling kunnen helpen bij buikklachten. Wat werkt echt en hoe kun je je buik op een natuurlijke manier tot rust brengen?
Podcast: #273 Amitriptyline bij buikklachten: wondermiddel of slechts een pleister?

#273 Amitriptyline bij buikklachten: wondermiddel of slechts een pleister?

De afgelopen weken sprak ik meerdere mensen die amitriptyline voorgeschreven kregen voor hun buikklachten. Allemaal met hetzelfde doel: meer rust in hun systeem. Voor sommigen werkt het, maar de meesten twijfelen, omdat ze voelen dat het vooral onderdrukt. Dat was voor mij de aanleiding om deze podcast op te nemen. In deze aflevering vertel ik je waarom amitriptyline werkt om meer rust in je lijf te krijgen en waarom veel mensen merken dat hun klachten terugkomen zodra ze ermee stoppen.
Podcast: #272 Twee krachtige tools die ik op Bali leerde voor meer ontspanning

#272 Twee krachtige tools die ik op Bali leerde voor meer ontspanning

In deze aflevering deel ik twee krachtige tools die ik op Bali heb geleerd om sneller te ontspannen en écht uit je hoofd te zakken. Simpel, toepasbaar en perfect voor momenten waarop alles net even teveel is. Ik leerde deze technieken van Sura, een bijzondere en spirituele man op Bali. En in deze aflevering deel ik ze ook met jou.
Podcast: #269 Possibility Thinking: zo maak je de upgrade van je gezondheid realiteit

#269 Possibility Thinking: zo maak je de upgrade van je gezondheid realiteit

In deze aflevering neem ik je mee in iets waar ik heilig in geloof: in mogelijkheden denken. Niet blijven hangen in beperkingen of “wat als het niet lukt”, maar vanuit vertrouwen stappen zetten richting wat écht mogelijk is. Ik vertel je over mijn vlucht van Amsterdam naar Bali en het bijzondere gesprek dat ik hierover had met Harold uit Singapore.
Podcast: #268 Waarom je buik opblaast in het vliegtuig

#268 Waarom je buik opblaast in het vliegtuig

Vliegen en een opgeblazen buik… een iconisch duo waar niemand op zit te wachten. In deze aflevering duiken we in wat er gebeurt met je lijf als het in de lucht is. En de rol die je spijsvertering en je darmen hierin spelen.
Podcast: #267 Gezondheidsvoordelen van zwarte knoflook

#267 Gezondheidsvoordelen van zwarte knoflook

Ken jij zwarte knoflook al? Ik vind het heerlijk. Het is niet alleen een goede smaakmaker, ook heeft het regelmatig eten van dit zwarte goedje meerdere gezondheidsvoordelen. Luister je mee welke voordelen dit zoal zijn?
Podcast: #266 Mijn top 5 aan slaap supplementen

#266 Mijn top 5 aan slaap supplementen

In deze aflevering deel ik welke top 5 aan slaap supplementen ik inzet bij mijn klanten en - als nodig - ook bij mezelf. Doe er je voordeel mee. Slaap lekker ;-)!P.S. Wil je linkjes naar deze top vijf, stuur me dan even een Insta DM.
Podcast: #265 Deze sprong kan je gezondheid sneller veranderen dan je denkt

#265 Deze sprong kan je gezondheid sneller veranderen dan je denkt

Wat als je niet stap voor stap hoeft te herstellen, maar letterlijk kunt springen naar een gezondere versie van jezelf? In deze aflevering ontdek je hoe een quantum jump werkt, en waarom dit geen zweverig concept is, maar een manier om je brein, je zenuwstelsel en zelfs je biologie te herprogrammeren richting herstel.
v. 2025.02.01