00:00
32:05
Show notes
Wearables zijn veel meer geworden zijn dan simpele stappentellers. Luck en Sven leggen uit dat moderne toestellen steeds beter slaap, stress, herstel, temperatuur en hartslagvariabiliteit kunnen opvolgen, al blijkt niet elke meting even nauwkeurig. Vooral HRV komt naar voren als een belangrijke graadmeter voor gezondheid en veerkracht.Voeding heeft een directe invloed op wat zulke toestellen registreren, met alcohol als negatieve uitschieter en omega 3 als positieve factor.
Lees meer
Over deze podcast
Beetweters
Sven en Luck graven diep om alles over gezonde voeding te ontdekken.
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
16 feb. '26
#115. Wat is HRV en hoe krijg je het omhoog?
6 mei '24
Slimme horloges vooral voor elite
25 jun. '26
WIV Academy | Sleep wearables
21 feb. '24
#2 - Het Technologische Lichaam #2 - Zo helpt je smartwatch bij stress (S09)
9 okt. '24
Word je gezonder wanneer je een slimme ring draagt?
7 mrt. '25
Je herstel bepalen met behulp van AI: zinvol of onzin?
6 feb. '25
Hartslagvariabiliteit
29 aug. '24
Lieven van Linden: ‘Een bedrijf zou naast de winst ook naar werknemersgezondheid moeten kijken’
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
