Show notes
Steeds meer sporters meten hun hartslagvariabiliteit (HRV), maar wat zegt deze waarde precies? Hoe meet je HRV op een betrouwbare manier, en hoe kun je het gebruiken in de praktijk? Nikki Kolman gaat hierover in gesprek met Bjorn de Laat, embedded scientist van het nationale shorttrackteam, en Bas van Hooren, sportwetenschapper aan de Universiteit Maastricht en verbonden aan Topsport Topics.
💻 www.topsporttopics.nl
✉️ [email protected]
🐧 X
Over deze podcast
Topsport Topics wil de Nederlandse topsport bevorderen door nieuwe wetenschappelijke informatie te delen met de sportpraktijk en door vragen uit de nationale topsportprogramma’s te beantwoorden. Aan de hand van actuele thema's worden gasten uitgenodigd om in de Topsport Topics Podcast hun expertise te delen.
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
Je herstel bepalen met behulp van AI: zinvol of onzin?
#182 Wearables in 2026
#115. Wat is HRV en hoe krijg je het omhoog?
Goed trainen maar ook goed slapen: hoe pak je dit slim aan?
Lieven van Linden: ‘Een bedrijf zou naast de winst ook naar werknemersgezondheid moeten kijken’
#113 Over persoonlijke energielevels, HRV en gewoonten opbouwen
Overtraining herkennen: wat het bloed van Tourrenners verraadt
Een super lage rusthartslag: teken van topfit of ook riskant?
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
