Show notes
Sporten… Het klinkt altijd gezond, toch? Maar wat als het niet meer gaat om je gezondheid, maar wat als dat niet zo is? In deze podcast ga ik dieper in op een belangrijke vraag: Is sporten nog wel gezond als je hele leven draait om perfectie, de weegschaal, of het compenseren van elke ‘fout’? Als je jezelf hierin herkent, dan is het misschien tijd om je aanpak te heroverwegen. Sporten zou je leven moeten verbeteren, niet beheersen." Wil jij weten hoe je sporten weer gezond kunt m...
Over deze podcast
Je wilt graag afvallen, jezelf fitter voelen en met trots in de spiegel kunnen kijken. Maar... steeds weer lukt het voor een tijdje, om vervolgens weer terug te vallen.In deze podcast leer ik je niet alleen welke leefstijl ervoor nodig is om dit lichaam te...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
#233 Mijn Reflectie op 2024
#94: Kelly & Laurens: De gids naar zelfliefde (pas dit toe)
Gezond sporten
Gezond sporten
#122 Van zelfkritiek naar zelfliefde en jezelf vergeven
INTENS 322: Van overleven naar leven: leef in de ventrale staat - Jan Bommerez
#217 Hoe Creëer Je Een 'Gezonde' Fitness Mindset? (En Hoe Niet...)
Geen angst meer om fouten te maken. Over gedachtenkracht, perfectionisme, overtuigingen en willen ipv moeten met Claudia Cronin
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
