Show notes
Schat, luister nou ‘s effe. Het leven is al ingewikkeld zat, dus waarom zou je mindfulness ook nog ingewikkeld maken? Hou het lekker simpel mop. Geen apps, geen 'tot jezelf kom reis' naar Bali: mindfulness betekent gewoon bewust zijn van je omgeving, momentjes van bewustzijn voor jezelf. En nee, mindfulness is ook geen taak, dus doe jezelf nou een plezier en zet het niet als tachtigste ding op je to-do lijst. Zet je volume op 100 en kom heerlijk tot jezelf met mij aan de lijn meissie!
Over deze podcast
Meiden! Mijn naam is Lotte van Eijk en samen gaan we die nieuwe week eens ff lekker recht in de bek kijken. Ja? Niemand vindt maandag leuk, niemand houdt van maandag maar we gaan zorgen dat maandag toch een beetje onze vriendin gaat worden
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
#34. Over het hoofd en het hart | Open Spreekuur
Je innerlijke rust hervinden. Over uitrusten, uitputting, meditatie, burn-out, drukte en stress met Marjolein van der Aar
Aangehouden door de politie
🏃♂️Wandelcoaching bewezen effectief, interview met Martijn Mensink🏃♀👟
S08/08 Zorg voor jezelf in 2025
Thomas Bijsterbosch - Mindfulness voor juristen, stilstaan in een wereld die altijd aanstaat, het advocatenkantoor van de toekomst en bellen over heftige rechtszaak
Vadertje Alcohol
#117 - Busy
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
