Podcast

Lotte's Hotline

NPO Luister / BNNVARA

Meiden! Mijn naam is Lotte van Eijk en samen gaan we die nieuwe week eens ff lekker recht in de bek kijken. Ja? Niemand vindt maandag leuk, niemand houdt van maandag maar we gaan zorgen dat maandag toch een beetje onze vriendin gaat worden

Lees meer

Afleveringen

16 sep. '24

#36 - Lichamen: “Niemand ziet eruit als Doutzen Kroes”

Lichamen komen in alle soorten en maten, en weet je wat? Ze zijn allemaal prachtig. Die van jou, die van mij, die van de buurvrouw. Er zijn namelijk zoveel meer lichamen dan de ‘perfecte’ plaatjes die je op Instagram ziet. Ga bijvoorbeeld naar de sauna en kijk om je heen – dan zie je hoe verschillend en mooi lichamen zijn. Want schat, jouw lichaam verdient het om gevierd te worden! Dus hup, zet de aflevering aan, dan vertel ik je er alles over!

9 sep. '24

#35 - Fashion: "Jij verdient het om je te laten zien zoals je je voelt"

Laten we het eens hebben over mode – je weet wel, hoe je met kleding je ziel naar buiten brengt. Snap je ‘m? Maar hé, wat als je nou niet zomaar even de stad in kunt rennen voor dat perfecte cocktailjurkje? Waarom, oh waarom, zijn er nog steeds niet genoeg opties voor iedereen, ongeacht de maat? Maar weet je, mode kan ook een feestje zijn! Echt waar, schat! Dus kom, experimenteer samen met mij in deze aflevering en ontdek hoe leuk het kan zijn!

2 sep. '24

#34 - Nieuwe omgeving: "Flow als water, beweeg als de stroming"

Omg, het nieuwe schooljaar begint weer! Of je nu begint aan een nieuw schooljaar, een nieuwe baan of je in een onbekende omgeving bevindt, het kan mega spannend zijn. Maar schat, weet dat het helemaal niet erg is om af en toe alleen te zijn. Ik vind het zelf ook heel spannend om in nieuwe situaties terecht te komen. Dus hup, slinger die aflevering aan en ontdek waarom ik denk dat we allemaal een beetje als “vliegend water” moeten zijn!

19 aug. '24

#32 - Make-up: “Niemand bepaalt wat jij wel of niet op je gezicht smeert”

De ene dag met felblauwe eyeliner een filmpje bekijken, de volgende dag gewoon make-uploos naar je werk? Het mag allemaal, lieve meiden. Probeer van alles en ontdek wat jou echt blij maakt. Voor mij was mijn relatie met make-up ook een reis, en oh, wat een avontuur. Wil je meer horen? Hop hop, luisteren maar!

12 aug. '24

#31 - Prikkels: “Navigeer met je eigen instructieboekie”

We staan niet allemaal stil bij prikkels, de een misschien meer dan de ander: hoe ga je hiermee om? Je kan de prikkels wel wegdrukken, maar dan zijn ze er nog steeds. En je kan zowel onderprikkeld als overprikkeld zijn, meid. Hoe maak je jezelf prikkelvrij of stimuleer je het juist? Zet die aflevering maar aan, want ik vertel het je!

5 aug. '24

#30 - Gender: 'Het is allemaal verzonnen schat'

Om maar gelijk met de deur in huis te vallen, gender is een sociaal construct. Alles is gebaseerd op rollen, normen en waarden. Maar waarom houden we ons hier nog aan vast? Doe is effe normaal meiden. Voel je vrij om je eigen identiteit te zoeken en te houden van wie jij wilt. Slinger die aflevering aan, dan gaan we het er saampies even over hebben.

29 jul. '24

#29 - Vriendschap: “Zie het als slush puppy, er zijn verschillende smaakjes”

Vriendschap is een van de leukste dingen die er zijn, maar soms is het ook lastig. Hoe maak je bijvoorbeeld vrienden als volwassene? Ik ga je leren hoe je vrienden kunt worden met Truus van de nagelsalon. Hup, zet die aflevering aan en bel lekker met je bestie.

22 jul. '24

#28 - Queerness: “Leef je leven, er zijn geen regels!”

Lieve schatten, vandaag is het Roze Maandag, een dag vol liefde voor de LGBTQAI+ community en voor iedereen die trots is op wie die is. Voor queerness is geen checklist of een stappenplan waaraan je moet voldoen schat. Het draait allemaal om jezelf zijn. Pak je roze fluffy pen en maak je eigen verhaal, leef je leven en laat anderen dat ook doen. Hup, gooi die aflevering aan op die oortjes van je.

15 jul. '24

#27 - Prestatiedruk: “Dat hebben we ook maar verzonnen met z’n allen hè meiden”

Ooh meiden, ook ik voel weleens de druk om te presteren. Zelfs met deze podcast, want hé ik ben ook maar één meid. Maar schat, besef even dat we dus allemaal prestatiedruk kunnen ervaren, nobody’s perfect ;) En we hebben die druk zelf verzonnen met z’n allen. Dus slinger die aflevering aan en ik geef je een boost voor deze week!

8 jul. '24

#26 - Mindfulness: “Handen los, gillen en geniet van de rit!”

Schat, luister nou ‘s effe. Het leven is al ingewikkeld zat, dus waarom zou je mindfulness ook nog ingewikkeld maken? Hou het lekker simpel mop. Geen apps, geen 'tot jezelf kom reis' naar Bali: mindfulness betekent gewoon bewust zijn van je omgeving, momentjes van bewustzijn voor jezelf. En nee, mindfulness is ook geen taak, dus doe jezelf nou een plezier en zet het niet als tachtigste ding op je to-do lijst. Zet je volume op 100 en kom heerlijk tot jezelf met mij aan de lijn meissie!