#260 - Bestek? Eet liever met je handen! Heel Ayurvedisch ;-)

Waarom MOET je deze aflevering luisteren? Omdat eten met je handen veel meer is dan een gekke gewoonte uit een ver land. Het is een gamechanger voor je spijsvertering, je energie én je verbinding met jezelf. 

Je ontdekt:

🟠 Waarom eten met je handen je zintuigen wakker schudt en je eten écht laat beleven.

🟠 Hoe je spijsvertering direct profiteert – geen opgeblazen gevoel meer, maar meer energie en rust.

🟠 De verborgen wijsheid van Ayurveda: wat je handen over jouw gezondheid en vitaliteit onthullen.

🟠 Praktische tips om vandaag nog te starten – ook als je denkt: ‘dat durf ik nooit!’

🟠 Waarom dit simpele ritueel je helpt om uit je hoofd en in je lijf te komen, zelfs op de drukste dagen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.