Show notes
Voel je je vaak moe, down of gewoon niet helemaal in je vel? Dan is deze podcast echt iets voor jou! Ik deel vijf praktische tips die je energie een flinke boost geven, je mood verbeteren en je helpen om je lichter en veerkrachtiger te voelen. Zo kun je volop gaan genieten van de winter, ook als dit niet jouw favoriete seizoen is. Je ontdekt hoe je ’s ochtends makkelijker uit bed komt, welke voeding en kruiden je energie een boost geven en hoe daglicht je hormoonbalans beïnvloedt. Zo laat je ...
Over deze podcast
Met deze podcast wil ik je laten ontdekken hoe je door middel van Ayurveda jouw gezondheid op een simpele manier kan optimaliseren, zodat je minder last hebt van vervelende klachten, meer lichamelijke én mentale balans ervaart en geweldig lekker in je vel komt te zitten!...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
#47 Q&A Kapha voedingsschema: al jouw vragen beantwoord!
#46 Zo krijg je een gezond gewicht, sterkere spijsvertering en véél meer energie! Voeding voor Kapha dosha
#44 Afvallen met Ayurveda: 8 simpele tips voor een gezond gewicht en meer energie
#42 Wat kun je eten bij griep, verkoudheid of slijm? Zo kom je snel van je klachten af!
#45 Voel je je zwaar en down? Zo breng je Kapha emoties en tamas weer richting harmonie en helderheid
#87 Vata en Kapha samen in balans brengen - bye bye opgeblazen buik, vermoeidheid en chaos in je hoofd
#72 De gunas: Als je dit begrijpt, ontdek je wat jou deze herfst kalm, helder én in balans houdt
#304 - Wat moet ik doen met de zomertijd?
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
