Show notes
Wat heb je nodig als je beter voor jezelf wilt zorgen?
Je hebt zelfliefde nodig als je beter voor jezelf wilt zorgen.
3x per week sporten, elke avond een slaapmeditatie en dagelijks een wandeling schaal ik niet onder zelfliefde, behalve als het onvoorwaardelijke is.
Het is voorwaardelijke als je de volgende gedachten hebt:
Ben ik ongezond
Krijg ik een buikje
Krijg ik weer veel (negatieve) gedachten
Kom in aan in gewicht
Heb ik geen ruimte voor mezelf
Raak ik mezelf kwijt
Je leest het ook, dit is geen liefde! Dan doe je goede dingen voor jezelf vanuit angst i.p.v. liefde.
Beter voor jezelf zorgen begint bij liefde voor jezelf, alleen dan moet je wel de liefde voor jezelf voelen.
Hoe doe je dit?
Luister hierover de nieuwste Lien Forward podcast.
Liefs,
Joline
Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!
Meer over ons weten? Check het dan op insta:
www.instagram.com/ademshift
/>
Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?
Kijk dan op www.joline.nl
of
www.ademshift.nl
/>
Over deze podcast
Leuk dat je er bent. 🤍 Dit is de podcast van Joline voor de vrouw die aan de buitenkant misschien alles heeft — een relatie, gezin, werk, een fijn leven — maar vanbinnen voelt: is dit het nou? We duiken onder de oppervlakte en onderzoeken...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
#134 In gesprek met ondernemer en oudste dochter Charida Elzinga
#150 In gesprek met Debbie Dreessen; de grootste valkuil in de wereld van persoonlijke ontwikkeling
#362 Ook jij bedenkt je behoeftes ipv dat je ze daadwerkelijk voelt
281: Hoe jij als (newborn) mama je lichaam kunt ondersteunen en de balans blijft ervaren - Samen met Dinda Hettinga van Mama herstelt
360: Wat is nu die échte balans in je onderneming?
22. Joni wilde opgeven, maar besloot om nog één keer...
#453 wat wil God van mij? - persoonlijke Openbaringen van God
Met deze tips houd je een gezond dieet leuk!
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
