00:00
01:19
Show notes
In deze aflevering:
- Van 150 gram kwark en drie crackers per dag naar 2400 calorieën eten — en afvallen.
- Hoe ze voor het eerst trots kon zijn op kleine successen, in plaats van alleen grote resultaten.
- Ze vond wat ze altijd zocht: rust, in haar hoofd én in haar lijf.
Klaar voor jouw laatste afvalpoging ooit? Start met No More Jojo.
Je vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach
Lees meer
