Podcast

Lien Forward Podcast

Joline

Leuk dat je er bent! In deze podcast help ik jou bij het loslaten van de pleaser, perfectionist en de controlfreak in jou. Dit doe ik door je tips en nieuwe inzichten te geven met voorbeelden van mijn klanten en uit mijn leven. Zodat jij vanuit een positieve mindset, zonder al die kritische gedachtes naar het leven gaat kijken en gaat voelen dat je goed genoeg bent! Naast deze podcasten bied ik gratis challenges en een e-book aan. Cursussen en 1:1 coaching trajecten. Check anders ook even de website op www.lien-forward.nl Of voor meer gratis tips en inspiratie insta: lien_forward IEDERE ZONDAG EN WOENSDAG OM 09:00 EEN NIEUWE PODCAST!

Lees meer

Afleveringen

18 sep. '24

#341 Stop met de ander willen veranderen

Rens (mijn partner) moet dit echt veranderen, hij kan toch niet op die manier om blijven gaan met de kinderen of met zichzelf. Hij gaat over zijn grenzen heen en hierdoor lopen de emoties hoog op.Ik zie het allemaal van een afstandje gebeuren en ik kan niks doen. Ken je deze onmacht ook? Vind jij dat je partner, vriendin of je kinderen iets anders moeten doen of voelen dan ze nu doen? Je wilt ze (helpen) veranderen, alleen dat lukt niet. Het is jouw taak om andere te ...

15 sep. '24

#340 Mijn stilte week had genoeg uitdagingen

Een week lang je mond houden was tot een jaar geleden wel mijn ergste vijand. Toch heb ik het gedaan, in een stilte week. Hoe moet je nu je punt duidelijk maken zonder woorden?Dit was geen makkelijke challenge! Mijn zoon van 7 jaar zegt niet voor niks herhaaldelijk:’ mama je praat zoveel’Hij vertelde dan ook met een glimlach op zijn gezicht aan al zijn vriendjes dat mama een niet praat challenge doet, omdat ze altijd zoveel praat :pHier zit een kern van waarheid in, ik ben super nieuwsgierig ...

11 sep. '24

#339 ik voel afwijzing

“ik kan er echt niet tegen als mensen een afspraak niet nakomen”“Hij moet niet zo boos naar mij doen”“Hij moet niet zo afstand houden”Herken je dat?Je voelt het als een persoonlijke afwijzing! En die persoonlijke afwijzing maak jezelf, door de eigen verhalen in je hoofd. Wat wilt afwijzing jouw vertellen en hoe kom je los van dit vervelende gevoel? Luister de nieuwste Lien Forward podcast op Spotify of de apple podcast app.Liefs,JolineWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me d...

8 sep. '24

#338 Ik kan niet vertrouwen op mezelf, ik moet mijn best doen

Zelfvertrouwen! Mensen denken dat ze het hebben alleen zodra je HET denkt, weet ik al dat het niet zo is. Vertrouwen zit namelijk niet in het denken maar in het voelen! Zodra vertrouwen uit het denken komt is het ego alweer een spelletje met jou aan het spelen.Je kunt het opmerken aan iemand zijn gedrag o.a. Ontzorgen van anderenJe aanpassen aan anderenDe lat hoog leggenControle houdenOverdenken Verantwoorden / verdedigenVermijden van moeilijke situatiesOordelen over ander...

4 sep. '24

#337 Mijn ondernemersreis

Mijn ondernemers reis staat gelijk aan mijn persoonlijke ontwikkelingsreis.Ik geloof dat de enige die ons belemmert, zijn onze gedachten en hetgeen wat we geloven over onszelf en het leven. Als jij naar je hart kunt luisteren, zul je succesvol zijn en zullen je dromen uitkomen. Althans wel als ze vanuit liefde komen ipv angst.Ik deel je hoe mijn ondernemers is geweest van begin tot nu. En mijn nieuwste Lien Forward podcast.Liefs,JolinePWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me ...

25 aug. '24

#336 Het is egoïstisch om jezelf op de 2e plek te zetten

De reden dat we onszelf op de tweede plek zetten komt vanuit de emotie: angst.Je kan zeggen:’Ik ben niet bang’Maar waarom kies je dan niet voor jezelf? Wat is de reden dat jij bezig blijft met alles om je heen. Waarom moet eerst het huis netjes zijn voordat je mag uitrusten?Waarom neem je veel te weinig tijd voor jezelf?Waarom neem je geen pauze op je werk? We zijn zo gericht op onze buitenwereld, het goed willen doen vanuit de angst om afgewezen te worden in de steek gelaten t...

21 aug. '24

#335 door schuldgevoelens word je steeds ongelukkiger

Door onbewust schuld(gevoelens) met je mee te dragen, leef je een eenzaam bestaan. Door schuld houd je jezelf weg bij liefde en verbinding met jezelf. Als je de verbinding met jezelf verliest kun je ook niet verbinden met anderen. Als we geloven schuldig te zijn zullen we sneller geneigd zijn dingen alleen te moeten doen. Je gunt jezelf geen hulp.Hierdoor loopt je op je tenen, zit je veel in je hoofd, ga je over grenzen heen en zul je automatisch het gevoel anderen teleur ...

18 aug. '24

#334 Hoe hou je jouw vakantie gevoel vast

Je komt terug van een heerlijke vakantie en je bent nog niet de drempel over van je huis en je begint alweer na te denken over wat te komen gaat, herkenbaar? Je zit weer op tegen de dagelijkse sleur! In de vakantie voel jij je gewoon allerlekkerst? Dit geldt overigens niet voor iedereen want het kan zijn dat je kleine kinderen hebt en dat je blij bent dat je weer aan het werk mag. Hoe is dit voor jou? 👇🏼 delen = helen, reageer je ook? Hoe kun jij het vakantiegevoel in...

14 aug. '24

#333 Elke trigger is een cadeau

Triggers zijn een toegangspoort tot innerlijke vrede, rust, vrijheid & vreugde.Alle emoties die jij voelt; Irritatie, teleurstelling frustratie, onzekerheid, angst, boosheid, willen jou ergens brengen. Het is een cadeautje zodat jij uit terugkerend patroon kunt doorbreken. Neem jij je triggers niet serieus? dan zullen vervelende situatie zich blijven halen op allerlei manieren.Zie daarom jouw triggers als een cadeautje. Ik vertel er meer over in de Lien Forward podcast op S...

11 aug. '24

#332 Hoe ga je om met conflict situaties

Dat moment dat je voor de keuze wordt gezet; of je verlaat het bedrijf of je gaat terug naar de functie waar je mee begon acht jaar geleden. Oe, dat voelt als een dreiging en als manipulatie. Er ontstond een conflict! En ik maakte dit conflict persoonlijk.Wow wat voelde ik mij in de steek gelaten en in een hoekje geschoven. Dan moest ik wel heel weinig waard zijn voor zo’n bedrijf nadat ik me toch acht jaar had ingezet. Dan ben ik het niet waard, dat was wat ik geloofde.&n...