#472 1 Oefening om uit je hoofd te gaan en te voelen wat je voelt in je lijf

Vandaag kwam in een gesprek met een klant weer naar voren dat de grootste uitdaging van veel moeders die ik help, is om bij het eigen gevoel te blijven. Om niet in het hoofd te schieten, maar om de controle los te laten.
Wat vaak gebeurt, is dat ze constant aan het stressen en jagen zijn en dat ze uiteindelijk uit hun slof schieten. Daarna balen ze en voelen ze zich schuldig, want ze willen niet zo zijn.
Als ze dan in de avond in bed liggen, dan voelen ze zich een slechte moeder. En dat willen ze niet.
Om je te helpen dichter bij je gevoel te komen en zo dichter bij jezelf te blijven, deel ik in deze podcastaflevering een oefening die je daarbij helpt.
 
Daarnaast vertel ik over de online training "Van willen voldoen aan verwachtingen naar jezelf zijn." Meld je aan via onderstaande link:;https://selmavannoije.nl/product/van-voldoen-aan-verwachtingen-naar-jezelf-zijn/
Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/
Voel je je opgejaagd, verlang je naar rust en wil je je weer jezelf voelen? Vraag dan nu de gratis ontspanningssessie met Reiki voor meer rust als drukke moeder aan via onderstaande link en voel direct de ontspanning:https://selmavannoije.nl/gratis-ontspanningssessie/
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.
Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay