#519 Hoe schuldgevoel je klein houdt en 4 stappen om jezelf vrij te maken

Voel je je ook regelmatig schuldig als je een grens stelt? Als je rust neemt? Of als je voor jezelf kiest in plaats van altijd voor anderen klaar te staan?
In deze aflevering neem ik je mee in hoe schuldgevoel - vaak onbewust - jou klein houdt. Hoe het je weerhoudt om ruimte in te nemen, te voelen wat je nodig hebt en echt jezelf te zijn.
En ik geef je 4 liefdevolle, praktische stappen om uit die kramp van schuld te komen en terug te bewegen naar vrijheid en goed voor jezelf zorgen.
Je hoort:

waarom schuldgevoel niet per se 'waar' is
hoe het ontstaat en waarom het zo hardnekkig voelt
wat schuldgevoel jou én je kind eigenlijk leert
4 stappen om ermee om te gaan, zonder jezelf en je gezin tekort te doen

Je hoeft niet langer te leven vanuit pleasen en aanpassen. Je mag jezelf toestaan om vrij te zijn, ook als het spannend voelt.
Ben je er klaar voor om dit samen te onderzoeken? Meld je dan nu aan voor een 1-op-1 afgestemde sessie via onderstaande link:https://selmavannoije.nl/afgestemde-sessie/ 
Vond je deze aflevering waardevol? Deel hem gerust met iemand die dit ook mag horen. En het zou heel tof zijn als je een review wil achterlaten, zodat de podcast nog beter vindbaar is. 
Laat je me weten wat deze aflevering met je deed? Deel het in je stories en tag me op Instagram @selmavannoije – ik vind het prachtig om je reactie te lezen!
Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/
Voel je je opgejaagd, verlang je naar rust en wil je je weer jezelf voelen? Vraag dan nu de gratis ontspanningssessie met Reiki voor meer rust als drukke moeder aan via onderstaande link en voel direct de ontspanning:https://selmavannoije.nl/gratis-ontspanningssessie/
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.
Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay