#541 Hoe je perfectionisme loslaat en echt geniet

Heb je ook dat stemmetje in je hoofd dat altijd zegt dat het beter kan? Dat je meer je best moet doen? Of dat je pas mag ontspannen als alles af is?
Je bent niet de enige. Heel veel moeders lopen hier tegenaan.
In deze podcastaflevering deel ik een belangrijk inzicht met je en vertel ik je hoe je de eerste stappen zet om dat inzicht ook waarheid te laten worden, namelijk dat genoeg al echt goed genoeg is.
Je ontdekt:

Waarom perfectionisme je energie kost in plaats van geeft.
Hoe 'goed genoeg' je ruimte en lucht geeft.
Een simpele vraag die je jezelf kunt stellen om meer te genieten.

Het gaat niet om nog harder je best doen, maar juist om leren loslaten, zodat je niet alleen leeft vanuit moeten, maar juist ook vanuit plezier, liefde en rust.
In de aflevering heb ik het ook over de Afgestemde sessie. Klik op de link voor meer informatie:www.selmavannoije.nl/afgestemde-sessie
Wil je als eerste toegang tot de Ontspannen Moederbundel? Schrijf je dan in op de wachtlijst via https://www.ontspannenmoeder.nl/ 
Dank je wel voor het luisteren. En als je iemand kent die dit ook mag horen, deel de aflevering gerust.
Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje.
Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen.
Music by Lesfm from Pixabay