Show notes
Merk je dat je ongemerkt meer dan 8 uur per dag op je telefoon zit? In deze aflevering onderzoeken we waarom apps zo verslavend zijn en wat dat met je focus en rust doet. En hoe je net als ik naar een schermtijd van 1 tot 3 uur per dag gaat.
Je krijgt praktische tips om je schermtijd te verminderen zonder FOMO. Zo creëer je meer ruimte voor echte aandacht, rust en verbinding in je dagelijks leven 🤍.
Over deze podcast
Geen oppervlakkige gesprekken, maar de gesprekken die je misschien niet hebt op een feest met je vriendinnen of met jezelf. Ik, Janet Jayr praat graag over vriendschap, psychologie, identiteit, vrouwelijkheid en verantwoordelijkheid nemen voor je eigen leven als zelfverzekerde Christelijke vrouw. Geen koetjes en kalfjes.Om...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
14. Mijn Digitale Detox Draaiboek
Tijd voor een extreme home makeover
37 — Scrollen, sexten en stil verlangen naar MSN
Aflevering 283 - Te veel op mijn telefoon
#72 - Verslaafd?! Zo kick je van je telefoon af! | Uitfluencer Benthe
Smartphonegebruik bij kinderen - Debbie Been (afl.45)
54: WhatsApp Nederlands - Met Carmen
Hoe ontsnap je aan je scherm?
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
