Show notes
Goed opwarmen, je lichaam voldoende rust geven en rustig opbouwen na een periode van rust. Allemaal manieren om te voorkomen dat je jezelf blesseert. Maar denk jij weleens aan hoe jij je voelt? Ook te veel stress en andere mentale problemen kunnen blessures in de hand werken.
Die mentale druk is een groeiend probleem, vertelt Michel Brink, universitair hoofddocent in de Bewegingswetenschappen aan de Rijksuniversiteit Groningen in deze aflevering van OOG op Wetenschap. Door steeds intensievere schema’s in bijvoorbeeld het voetbal, is de kans op overbelasting groot. Brink vertelt ons alles over de rol van stress in het krijgen van blessures. En welke rol monitoren en analyseren spelen bij het voorkomen van blessures.
Dat en meer hoor je in deze aflevering van OOG op Wetenschap.
Over deze podcast
Hoe repareren biologen de speekselklieren van sommige kankerpatiënten? Wat kun je doen tegen eenzaamheid onder studenten? En hoe bouw je een waterstofboot? Gasten van het Groninger MBO, HBO en de universiteit vertellen over hun passie voor wetenschap, afgewisseld met wetenschapsnieuws en verrassende rubriekjes. OOG op...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
Blessurepreventie
Slimme schoenzool en camera's voorkomen blessures in (top)sport
Veerkracht
Hardlopen zonder blessures: de nieuwste tips uit de wetenschap
Zijn topmuzikanten eigenlijk topsporters? - Ik heb een vraag
Draagbare sensoren
#130 Wanneer sport je lichaam schaadt: omgaan met blessures, overbelasting en herstel
Veganisme, krachttraining voor kinderen en emotionele intelligentie - Topsport Topics Highlights #2
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
