Show notes
Duco Kanij heeft in het laboratorium de Meditation Moments app getest. Wat zijn de wetenschappelijke resultaten? Ik was benieuwd. We praten over de positieve effecten van meditatie, neurotransmitters en slaapproblemen. Hoe komt het dat sommige (veel) mensen moeilijk kunnen slapen en weinig rust in zichzelf kunnen vinden? En wat kan je eraan doen om dat te veranderen.Dopamine zorgt voor meer focus en zelfvertrouwen, maar maakt je ook blij en geeft je een goed gevoel. En melatonine zorgt dat j...
Over deze podcast
Podcast van Michael en Cindy Pilarczyk. Over zelfontwikkeling, persoonlijk succes, mentale gezondheid en levenskunst. Wij inspireren jou met praktische info hoe jij je mooiste leven kunt gaan leven. Missie: Join the movement for a healthy, wealthy, happy life!
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
#89 Het advies wat je niet krijgt van de overheid | met Richard de Leth
Compleetdenkers #107 Schumannresonantie en Pijnappelklier, afstemmen op de trilling van de Aarde I Saskia Bosman
#264 Human Beings versus Human Doings & waarom ontspanning zó lastig is
Hoe slaap ik beter?
#111 Een visie op Een Nieuwe Aarde | met Robert Bridgeman
Leefstijl Expert: Doe dit voor MAXIMALE en OPTIMALE gezondheid - Mohammed Boulahrir
15-05-2025, uur 2
Tips tegen Somberheid
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
