Show notes
Je cliënt wil gezonder leven. Hij weet wat hij zou moeten doen. Maar toch lukt het niet om in actie te komen én te blijven.
Hoe komt dat?
In deze aflevering ga ik in gesprek met Paul Bremmer, vitaliteitsdeskundige en oprichter van ADHDoen.
We hebben het over doenvermogen: het vermogen om plannen om te zetten in actie. Wat is doenvermogen precies? Waarom verschilt dit zo sterk tussen mensen? En wat betekent dit voor jou als professional die cliënten begeleidt bij leefstijlverandering?
Een gesprek over motivatie, basisbehoeften, waarden, zelf- en emotieregulatie en de vaak onderschatte uitdaging van daadwerkelijk DOEN.
SHOWNOTES
Wil jij je als professional verdiepen in DOENvermogen? Bekijk dan dan het opleidingsaanbod van LeefstijlLab op www.leefstijllab.nl
Wil je toegang tot de LeefstijlLab Mastery én elke week een gratis gedragsinzicht van dr. Roel Hermans in je mailbox? Check dan www.leefstijllab.nl/mastery
Meer informatie over Paul Bremmer en zijn coaching voor volwassenen via ADHDoen vind je op www.adhdoen.nl
Over deze podcast
Het veranderen van onze leefstijl is een flinke uitdaging. De LeefstijlLab podcast is dé podcast voor iedereen die alles wil weten over gezondheid, leefstijl en gedragsverandering. Host dr. Roel Hermans vertaald in gesprek met wetenschappers en leefstijlprofessionals de wetenschap naar de praktijk en jij kunt...
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
#55 Gezondheid is géén basisbehoefte (met Chi Lueng Chiu)
#47 Eet-en lichaamsproblematiek (met Ricky Frissen)
#78 Afvalmedicatie: het belang van goede leefstijlbegeleiding (met Chi Lueng Chiu)
#95 Gedragsverandering van de professional (deel 1)
49. Dit is waarom het niet lukt om discipline te krijgen
BONUS: Terugblik op FIT hypes en trends in 2023 (met Jeroen van der Mark)
Aflevering 14 - Persoonlijkheidsstoornissen, autisme en ADHD bij ouderen
195. Langzaam afvallen is niet ‘beter’, tenzij…
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
