Show notes
In deze Topsport Topics Highlights podcast bespreken Cees Vervoorn, Bas van Hooren, Nikki Kolman en Willem-Paul Wiertz de hoogtepunten uit de sportwetenschap van 2024 die eerder verschenen in artikelvorm op topsporttopics.nl. Je hoort in deze podcast of ademspiertraining werkt voor duursporters, welke herstelmethoden wetenschappelijk gefundeerd zijn en waarom je volgens nieuwe wetenschappelijke inzichten prima je dagelijkse portie eiwitten in één keer kunt eten.
Lees meer over de besproken onderwerpen:
(00:55) Factsheet Ademspiertraining
(09:53) Factsheet Herstelmethoden
(23:03) Flexibele hoeveelheid eiwitten
💻 www.topsporttopics.nl
✉️ [email protected]
🐧 X
📝 Facebook
Over deze podcast
Topsport Topics wil de Nederlandse topsport bevorderen door nieuwe wetenschappelijke informatie te delen met de sportpraktijk en door vragen uit de nationale topsportprogramma’s te beantwoorden. Aan de hand van actuele thema's worden gasten uitgenodigd om in de Topsport Topics Podcast hun expertise te delen.
Meer over deze podcastGerelateerde afleveringen
Sneller herstellen van het sporten door een koudwaterbad: zinvol of onzin?
Gezond en fit ouder worden met alternatieve eiwitbronnen volgens Lotte Koopmans
Glycogeen
Extra creatine slikken: zinvol of onzin voor duursporters?
Slimmer presteren met kersensap: zinvol of onzin?
Ketodieet en sport
Krachttraining
Plantaardige eiwitten
Luister verder en doorzoek duizenden podcasts in de Podric-app.
